키는 160 어릴때부터 그냥 보통에서 통통한 체형이었어요.
조기유학을 갔는데 미국몸매처럼 바뀌더니 고등학교 졸업할때는 65키로 정도였구요.
대학 내내, 꽃같은 20대때 65~67키로를 왔다갔다 했어요. 뚱뚱.. 그런데 연애는 나름 했어요ㅎㅎ
20대 중반에 실연을 너무나 심하게 겪어서
매일밤 떡튀순을 먹다보니 몸이 어마어마하게 불더라구요.
69~70키로 정도를 한 2년 유지했어요.
키는 크지 않지만 팔다리가 좀 긴 체형이어서 덜쪄보인다 생각했었는데
지금 그때 사진 보면.. 할말이 없어요.
미친듯한 뚱녀!는 아니어도 상당히 살집있는 몸이었죠.
그러다가 20대 후반 어느날 무언가를 계기로 살을 꼭 빼야겠다 마음만 먹고 있었는데
근처 산부인과 진료를 갔다가 식욕억제제 처방해준다고 붙어있는걸 보고
나비모양 약과 다른 잡다한 약 한주먹씩을 처방받았어요.
병원에서 준대로 먹으니 살이 쭉쭉 빠지더라구요.
69키로에서 시작해서 한달정도만에 57 정도로 빠졌어요.
그대신 극심한 수면장애... 잠을 거의 못잤구요. 머리카락 다 빠지고 두피 벗겨지고
몸이 말이 아니었어요... 의외로 컨디션은 좋았어요. 식욕억제제에 각성작용 때문이었나봐요.
무식해서 용감했지 어떻게 그렇게 약을 한주먹씩 먹었는지 몰라요.
그러다가 이대로는 생활이 불가능하다고 판단, 다니던 산부인과 약을 끊고
근처 내과에 가서 사실대로 설명하니 나비모양 약만 주시고, 용량을 확 줄여서
상태를 봐가며 반씩 잘라먹으라고 하시더라구요. 건너뛰어도 된다구요.
운동도 하고 식사도 챙겨먹으며 회식이 있거나 할때만 반알씩 먹었더니
두달 후 51키로가 되었고 주변에서는 날씬하고 이쁘다고 난리난리 ㅎㅎㅎ
근데 약을 끊기가 무서웠어요.
끊으면 다시 살이 찔까봐요.. 그래서 비상용으로 가지고 있으면서 줄이려고 했구요.
완전히 끊은 후에는 계속 51~53정도를 유지했어요.
매일 체중을 재면서 저 나름대로 식습관 조절도 했구요.
그러다가 저에게도 봄날이오고~ 서른이 되면서 결혼을 했습니다.
결혼하면 원래 찌는거 맞죠? 신혼에 맛있는거 해먹고 하다보니 56키로까지 쪘고,
임신을 하고 만삭때 74키로... 출산하고도 많이 안빠졌었어요ㅜㅜ
몇년전 먹었던 약생각이 절로 났지만,
아기를 돌보는데 향정신성 약물을 먹을수는 없다는 생각에
그리고 애엄마니까 어때! 하는 무대뽀적인 생각으로 살다가 보니
돌잔치때는 58키로정도가 되었어요. 완전 살찐건 아니지만 투실투실..
아기가 두돌이 지나고 어린이집에 가면서 여유가 생겨 다이어트를 시작했습니다.
전 운동을 즐기는 타입이 아니어서 빨리걷기 산책으로 운동을 대신했어요.
마트 아울렛이라도 가서 두세시간은 걸어다녔구요,
한식 위주로 먹되 밥은 반공기 정도만, 채소 많이 등등
제인생 처음으로 뭔가 모범적인 다이어트를 했어요ㅎ 중간중간 치맥도 하긴 했구요.
그렇게 나름 노력을 6개월 한 결과 지금은...
50키로가 되었습니다!
50키로가 날씬하지 않다고 생각하시는 분들도 있겠지만 저에게는 인생몸무게에요ㅎ
피부도 좋아지고 사람이 생기있어 보인다는 말도 많이 들었어요.
제가 전문가는 아니지만 개인적으로 20대때 살이 많이 찌고 우울했을때
정석다이어트를 했다면... 솔직히 제 성격상 오래 못했을거에요.
약이 부작용도 많지만 욕심내지않고 도움받는다 생각하며 조절해서
살빠지는 재미를 느끼고 동기부여가 된게 신의 한수였다고 생각해요.
살이 안빠졌으면 결혼도 못했을거 같아서요.....
오늘 체중을 재고 기분이 좋아서 긴 글 남겨보았어요.
다이어트는 평생 해야하는것 같아요