요즘엔 아이들에게
거의 일품요리만 해줘요.
초간단비빔밥
김밥
카레 등등
그것도 아니면
반찬이나 찌개 하나에 밥만 주던가 해요.
김치도 잘 안 먹어서 내놓지도 않아요
그리고 과일로 후식 주는데 그마저 잘 안 먹어요.
그러다 보니 영향 불균형이 될까 걱정이 되네요.
매끼마다 골고루 다 먹어야 하겠지만
바쁘고 게으른 엄마는 그렇게 못 해주고 있으니
양심에 가책도 느껴요.
요즘엔 아이들에게
거의 일품요리만 해줘요.
초간단비빔밥
김밥
카레 등등
그것도 아니면
반찬이나 찌개 하나에 밥만 주던가 해요.
김치도 잘 안 먹어서 내놓지도 않아요
그리고 과일로 후식 주는데 그마저 잘 안 먹어요.
그러다 보니 영향 불균형이 될까 걱정이 되네요.
매끼마다 골고루 다 먹어야 하겠지만
바쁘고 게으른 엄마는 그렇게 못 해주고 있으니
양심에 가책도 느껴요.
어제 아침 콩나물밥
저녁 콩나물밥 남은거에다
돼지고기 많이넣고 고추장 당근 쪽파넣고
볶음밥해줬어요.
거기에 열무김치 주고요. 맛있다고 먹어주는게.고맙죠
한그릇에 다양한 식재료 넣어서 요리하면 돼죠.
그게 오히려 아이들에겐 더 골고루 부담없이 먹일수 있다고 생각해요.
반찬 따로따로 만들면 고기좋아하는 아이는 나물 같은거 거들떠도 안보더라고요.
그럼 옆에서 반찬 골고루 먹으라고 하게되고..서로 스트레스..
그냥 한그릇에 다 해서 주면 남김없이 다 먹어서 서로 좋아요.
일품요리할때 재료를 풍부하게 넣으세요. 각종 야채 및 고기등. 골고루...
저도 그런 방법으로 하고 있어요.
초간단비빔밥...........고기와 채소
김밥......고기와 채소
카레 등등......고기와 채소
그것도 아니면
반찬이나 찌개 하나......고기와 채소
뭐가 문제인지..
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
764233 | 빨게진 두피에 샴푸추천 해 주세요 12 | Jj | 2017/12/31 | 2,480 |
764232 | 공부잘했던 자식 다들 효도하나요? 66 | SJ | 2017/12/31 | 20,885 |
764231 | 정신나간 사람들이 많네요 8 | 진짜 | 2017/12/31 | 4,490 |
764230 | 문파라서 행복한 이유.jpg 25 | 나는문파다 | 2017/12/31 | 2,588 |
764229 | 주말만 되면 배불러서 짜증.. 3 | . | 2017/12/31 | 1,451 |
764228 | 눈에 안보이지만 스틱에선 혈뇨가 나오는데 5 | 혈뇨 | 2017/12/31 | 1,849 |
764227 | 저의 아집이 큰거 같아요ㅠ 7 | .. | 2017/12/31 | 2,737 |
764226 | 10 만명 됐어요! 15 | 짝짝짝 | 2017/12/31 | 2,694 |
764225 | 도깨비 (찬란하고 쓸쓸...) 13 | ㅇㅇ | 2017/12/31 | 5,318 |
764224 | 논문 보기 편한 이북 리더기 추천해주세요. 11 | 추천 | 2017/12/31 | 3,829 |
764223 | 최강희 살좀 찐것 같아요 2 | ㅅㅈ | 2017/12/31 | 4,016 |
764222 | 젝키 대박이네요 49 | 와~~ | 2017/12/31 | 24,337 |
764221 | 화덕으로 굽는 생선가게 이름 23 | may | 2017/12/31 | 3,203 |
764220 | 전원일기 보시는 분 1 | 옛날사람 | 2017/12/31 | 921 |
764219 | 캠핑용 방수천 설겆이통 집에서 사용 1 | ㅇㅇ | 2017/12/31 | 820 |
764218 | 시상식 너무 감동이 없어요 4 | jaqjaq.. | 2017/12/31 | 2,180 |
764217 | 쇠고기 떡국 끓이는 법 14 | 콩순이 | 2017/12/31 | 4,287 |
764216 | 기도의 힘이 이렇게 큰가요 ? 10 | ........ | 2017/12/31 | 6,206 |
764215 | 시어머니께서 마른 오징어 찢어 놓은걸 주셨는데... 17 | 며늘 | 2017/12/31 | 7,637 |
764214 | 냉동 떡국떡 어떻게 해동하나요? 8 | Hh | 2017/12/31 | 4,527 |
764213 | 매운 닭발 4일 지난거 버려야겟죠? 2 | ㅇ | 2017/12/31 | 590 |
764212 | 최창민 기억하세요? 24 | 보고싶다 | 2017/12/31 | 7,645 |
764211 | 안철수는 들어간 곳마다 깽판치고 나오네요 32 | 근데 | 2017/12/31 | 4,409 |
764210 | 지금 엠비씨 가요대제전 화면 어떠셔요? 7 | ooo | 2017/12/31 | 1,697 |
764209 | 진라면 왜캐맛나나요 ㅜㅜ 22 | ........ | 2017/12/31 | 6,252 |