다이어트에 국물요리가 안좋다고 하는게 염분 때문일까요? 아니면 양이 많아서 위 용량이 증가하는 이유일까요
다이어트로 삶은계란이나 닭가슴살과 미역국. 소고기뭇국을 따뜻하게 먹을 계획을 짜고 있는데요. 염분이 문제가 된다면 저염국를 끊일 생각입니다
다이어트 조언에 소고기뭇국을 푹 끊여서 배고플때 마셨다는 리플을 보고 생각해봤습니다
다이어트 고수분들 도와주세요
자유게시판
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다이어트와 국물요리
Rt 조회수 : 1,316
작성일 : 2017-09-26 18:45:05
IP : 211.248.xxx.43
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇㅇ
'17.9.26 6:47 PM (121.135.xxx.185)염분 때문인데...
전 그냥 염분도 다 적당히 먹어요.
다이어트식하고 있는 상태라면 오히려 평소보다 염분 섭취 신경씁니다. (줄이지 않으려고)
염분을 필요이하로 줄이면 그 부작용도 어마어마해요 (경험자)2. 저는
'17.9.26 7:10 PM (175.209.xxx.57)따끈한 국물을 먹는 걸 좋아해서 심심하게 끓여서 먹어요.
국물을 안 먹으면 오히려 다른 걸 더 먹게 되더라구요.3. 그냥 드시고
'17.9.26 7:17 PM (220.73.xxx.54)탄수화물만 줄이면 살빠집니다
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