마음을 치유하는 책 추천 바랍니다.

[조언]

제가 어떤 사건을 겪고 지금 마음을 너무 다쳐서요. 신경안정제 먹고 있는 중이긴해요. 스스로 이겨내고 싶은데
도움이 될만한 책 있을까요?

[음]

마음을 위로하는 책은 아닌거 같지만,

숨결이 바람될때...라는 책 한번 보세요.
미국의 의사인 36세 남자가 쓴 자서전격인 에세이 입니다.
36세 촉망받는 너무나 아까운 젊은 의사가 폐암 말기즈음해 적은 글인데...담담하게..쓰여진 책입니다.

문장이나 문장의 흐름은 제가 좋아하는 스타일은 아니지만,
죽음에 대해, 삶에대해,,조금은 생각해볼수 있는 책이어서
님에게도 도움이 될지도..

[음]

어떤 일이신지 모르지만, 시간이 답입니다. 기운내세요. .사람때문에 생긴일이면..사람은 사람이기때문에 착할수도.나쁠수도 있고, 실수를 여러번 되풀이 하기도 합니다. 또 님이 가진 돈으로 커버 되는 또 다른 일이라면 돈의 힘으로 안정을 구하세요.

해결할 수 있는데도 마음을 다치는건 돈을 잃는것 보다 어리석은 일 같아요. ㅠ 저도 요새 어려운 일 겪고 그 지긋지긋한 터널 지나가고 있는 중이에요.

[...]

아까 다른글에서 쓴 댓글인데요..의외로 간단히 문제가 해결될 수 있어요.

책, 트라우마 내가 나를 더 아프게 할 때 ..좋습니다.

http://www.yes24.com/24/Goods/14121989?Acode=101

더 좋기로는 심리검사를 해보면 어디에 무엇때문에 어떤 감정이 존재하고
어떻게 풀어야할지가 보입니다.
전문가와 함께 작업하면 더 잘 해결될 수 있어요.
EMDR 잘 알아보세요. 일이 일어난 즉시 치료받으면 훨씬 빨리 해결됩니다.EMDR에서는..
시간 흘러가도록 하지말고 될수 있는대로 빨리 처치하세요.
http://resilience.modoo.at 의논해보세요

[ᆢ]

분노ㅡ이해ㅡ감사 ᆢ이런과정이 순화시켜줄수있을꺼예요 눈눈이이는 피만보는상황이고 멀리 떨어져서 조용히 내삶에 집중하세요 평온함이 깃들길 바랍니다

[머리 쓰지 마시고]

몸을 움직이는게 더 도움되더군요.
경치 좋은 큰 산에 가서 능선을 하염없이 걷거나., 수영장에 가서 땀 날때 까지 왕복하면 머리 복잡했던 일들이 별거 아니고, 우습게 느껴져요.
스트레스를 끌어안지 마세요. 내 감정은 내가 결정하는 거라고 하더군요.
동화책 샬롯의 거미줄 읽어 보시고 평온해지시길 바랍니다.

[say7856]

저도 배우고 갑니다,.

[덩달아]

마음을 치유하는 책 추천받아갑니다.

[77]

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[stella0]

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