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골프도 운동효과 있나요??

... 조회수 : 2,603
작성일 : 2017-09-26 11:55:35

시작해볼까 하는데

요가 필라테스 그런거에 비해

운동효과 떨어지지 않나요??

IP : 115.41.xxx.165
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '17.9.26 11:58 AM (125.177.xxx.135) - 삭제된댓글

    열심히 하면 효과가 있겠지만 우리나라에서 골프는 운동이라기보다 사교를 위한 거 같아요
    골프 하는 사람 중에 운동하는 사람같은 느낌주는 사람 한 번도 못 봤어요 대체로 펑퍼짐...

  • 2. .....
    '17.9.26 12:04 PM (220.72.xxx.54) - 삭제된댓글

    골프 자체는 그다지 운동이 되지 않아요
    저는 센터에서 골프 배울때 헬스랑 병행했어요

  • 3. 필드
    '17.9.26 12:12 PM (1.246.xxx.98)

    나가야 걷기 운동이 되죠
    연습장에선 그리 크게 운동이 되는것 같진 않더라구요

  • 4. ...
    '17.9.26 12:18 PM (125.177.xxx.135) - 삭제된댓글

    필드 나가도 카트타서 별로 걷지도 않아요 ㅋ

  • 5. .....
    '17.9.26 12:34 PM (220.72.xxx.54) - 삭제된댓글

    맞아요~~
    필드에서도 카트 타지 말고 걸어야 운동돼요 ^^

  • 6. 걷기
    '17.9.26 12:49 PM (183.109.xxx.87)

    나이들어서도 유일하게 운동할수 있는게 골프라고
    많이 걸어다녀서 운동된다고 하더라구요

  • 7. 참새엄마
    '17.9.26 1:06 PM (112.187.xxx.74)

    근데 골프가 허리에 무척 안좋데요. 허리가 튼튼한 사람 아닌 보통 사람도 하다보면 디스크 올수 있다네요

  • 8. ...
    '17.9.26 1:20 PM (59.30.xxx.213)

    소풍이죠... ㅎㅎ
    그런데 영국의 데이터에 의하면 골프 많이 치는 사람들이 장수한다고 하네요.
    물론 건강관리도 잘하는 요인이 있겠지만요...

  • 9. 운동되죠
    '17.9.26 2:18 PM (1.252.xxx.89)

    바른자세로 열심히 하면 운동되요. 제가 당뇨가 있는데 운동 필수거든요. 여름에 혈당 내리기 어려운데 내려갔다고 의사샘한테 칭찬들었어요. 매일 2시간씩 연습했거든요. 필드는 정신건강에 좋은거죠.

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