82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

감정조절 비법 있나요?

.. 조회수 : 1,879
작성일 : 2017-09-26 07:12:38
너무 슬프고 너무 기쁘고
특히 아이를 대할 때
감정이 과잉 되는 것 같아요.
끝까지 가지 않고 뉴트럴하게
중심을 잡고 있을 수 있는 방법 또는 만트라
추천 책이 있을까요?
IP : 222.112.xxx.145
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ,,,,,,
    '17.9.26 7:21 AM (61.73.xxx.141)

    EFT찾아보셔요

  • 2. .....
    '17.9.26 8:13 AM (121.131.xxx.33) - 삭제된댓글

    책 트라우마 내가 나를 더 아프게 할 때 ..좋습니다.
    http://www.yes24.com/24/Goods/14121989?Acode=101

    더 좋기로는 심리검사를 해보면 어디에 무엇때문에 어떤 감정이 존재하고
    어떻게 풀어야할지가 보입니다.전문가와 함께 작업하면 더 잘 해결될수 있어요.
    resilience.modoo.at 에 연락하셔서 의논해보세요.

  • 3. ...
    '17.9.26 8:16 AM (121.131.xxx.33)

    책, 트라우마 내가 나를 더 아프게 할 때 ..좋습니다.
    http://www.yes24.com/24/Goods/14121989?Acode=101

    더 좋기로는 심리검사를 해보면 어디에 무엇때문에 어떤 감정이 존재하고
    어떻게 풀어야할지가 보입니다.
    전문가와 함께 작업하면 더 잘 해결될 수 있어요.
    https://resilience.modoo.at 의논해보세요

  • 4. 원글
    '17.9.26 11:34 AM (222.112.xxx.145)

    두 분 다 고맙습니다.
    아이를 위해서라도 제 감정을 잘 챙겨야 겠어요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
778379 개막식때 난입한놈 일본놈이래요~ 27 ㅇㅇ 2018/02/11 15,485
778378 재테크못한 저. 늘 원망의 공격을 품고있는 남편. 29 늘 2018/02/11 9,577
778377 중3이 영어 디베이팅에 매진할 수 있는 프로그램이나 학원... 3 음 2018/02/11 1,391
778376 네이버 댓글알바 잡아내는 사이트 탄생 7 와 2018/02/11 1,509
778375 네이버 이해진 하루빨리 조사해야겠네요. 11 ㄱㄴㄷ 2018/02/11 2,747
778374 재활용 분리수거함. 어떤게 나을까요? 22 블루 2018/02/11 3,106
778373 초등학생인데 과학공부 해야하나요? 5 초등 2018/02/11 1,620
778372 Nbc 사과요청 접수(외국사이트) 11 쉐임온유 2018/02/11 3,087
778371 저도 남편한테 의지하고 살고 싶어요 22 우울 2018/02/11 8,931
778370 미국발 '버블 붕괴' 공포, 글로벌 시장으로 확산 4 관망 2018/02/11 2,975
778369 여자하키 단일팀등 캐나다 반응 올려봐요 1 올림픽pro.. 2018/02/11 1,654
778368 NBC망언보다 북한 응원단 가면이 중요한 베충이들 65 뱃살겅쥬 2018/02/11 3,532
778367 부동산임대 사업자 잘아시는분? 1 임대 2018/02/11 1,205
778366 분쇄기 날개가 부러졋어요 2 ... 2018/02/11 1,235
778365 어제 쌀포대 훔쳐갔던ᆢ찾았어요 17 세상에 2018/02/11 8,537
778364 연태고량주 맛나요~^^ 9 연태고량주 .. 2018/02/11 2,719
778363 폐경기 신체적 증상 중 제일 불편한 게 뭐세요? 14 질문 2018/02/11 6,095
778362 스텝,스탭 아니고 스태프 라고 쓰는게 맞습니다. (본문내용없음).. 21 아시라고 2018/02/11 3,565
778361 김일성 사진 맞는 것으로 우기기 작전 들어간 듯 하네요 69 ㅇㅇㅇ 2018/02/11 3,818
778360 답답해요 제가 저를봐두요. 6 미리 2018/02/11 2,176
778359 연예인이 이혼한다고 하면 축하나 해줍시다. 7 oo 2018/02/11 5,954
778358 포항남구입니다 10 머리가 너무.. 2018/02/11 4,677
778357 NBC 아나운서의 망언! 꼭 국가에서 공식 사과 [청원] 3 ㅇㅇㅇ 2018/02/11 2,562
778356 서울 한 가운데. 지진 느꼈어요. 2 .. 2018/02/11 4,216
778355 여수도지진 들만2 2018/02/11 978
< 37821 37822 37823 37824 37825 37826 37827 37828 37829 37830 >> 이전 자유게시판
게시판 검색