운동 추천해주세요
작성일 : 2017-09-24 22:18:17
2425851
제가 식이조절로 5개월동안 10키로 감량했어요
이제 요요도 막고 근력도 키울려면 운동시작 해야겠죠 ㅠ
전 운동은 힘들어서 못할거같은데~~
그나마 좋아하는 운동은 걷기에요
걷기는 3시간까지 걸을수 있어요
걷기만으로 운동이 될까요
스피닝은 힘들지만 신나게 시간도 잘간다는데 ..
헬스는 심심해서 6개월 등록하고 20일도 안갔어요ㅠ
저에게 맞는 운동이 뭐가 있을까요?
IP : 110.8.xxx.52
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 734890 |
경찰이나 법 좀 아시는 분있나요? 또라이 이웃... 9 |
황당 |
2017/10/07 |
2,641 |
| 734889 |
저처럼 화장품 샘플 좋아하시분 안계시겠죠 7 |
ㅇㅇ |
2017/10/07 |
2,829 |
| 734888 |
남자들의 심리 궁금.. 6 |
궁금 |
2017/10/07 |
3,432 |
| 734887 |
고기를 일년에 두 세번 먹을까 말까 해요 20 |
dfgjik.. |
2017/10/07 |
6,820 |
| 734886 |
이런분들 은 과연 어떤사람일까요?? 10 |
과연 |
2017/10/07 |
2,303 |
| 734885 |
상비약은 어느정도 있나요? 7 |
약약 |
2017/10/07 |
1,548 |
| 734884 |
냉장고 냄새나는 빵 구제방법 알려주세요 1 |
은하수 |
2017/10/07 |
1,970 |
| 734883 |
아래에 문과 정시가 어렵다는 글이 있는데요... 13 |
입시.. |
2017/10/07 |
3,470 |
| 734882 |
장남은 대우라도 받지 맏딸은 정말 힘드네요 12 |
.... |
2017/10/07 |
5,870 |
| 734881 |
미국에서 한반도 평화 시위 계속 이어져 2 |
light7.. |
2017/10/07 |
1,019 |
| 734880 |
친정집이 너무 더러운데 9 |
Dd |
2017/10/07 |
6,044 |
| 734879 |
정서가 안정된 남자 24 |
... |
2017/10/07 |
9,744 |
| 734878 |
종편,지상파, 북한 조선중앙TV에 억대 저작권료 지불 |
richwo.. |
2017/10/06 |
1,047 |
| 734877 |
공공임대 분양 돈 납입에 대해 물어 볼게요. 3 |
... |
2017/10/06 |
1,693 |
| 734876 |
마드리드까지 와서 게임하는 아들놈이랑 대판 싸웠어요 76 |
... |
2017/10/06 |
17,768 |
| 734875 |
액체 휘핑크림 어떻게 먹나요? 8 |
qweras.. |
2017/10/06 |
1,972 |
| 734874 |
일산 아파트 추천 부탁드려요 12 |
글로리데이 |
2017/10/06 |
3,696 |
| 734873 |
시흥, 목감, 광명 이쪽으로 점심 맛있게 먹을 데가 있을까요? 3 |
davi |
2017/10/06 |
1,438 |
| 734872 |
매년 비슷한 시기에 몸살이 6 |
ㅡ.ㅡ |
2017/10/06 |
1,410 |
| 734871 |
노통, 문통, 그리고................정훈희. 17 |
어느 늙은 .. |
2017/10/06 |
5,256 |
| 734870 |
부산행 ㅠㅠ 괜히 봤어유..넘 무서워서 ㅠㅠ 25 |
ㅠㅠ |
2017/10/06 |
7,204 |
| 734869 |
아니라고 했는데... 4 |
짜증 |
2017/10/06 |
1,543 |
| 734868 |
대학교3학년딸 공인노무사 어떤가요? 8 |
ᆢ |
2017/10/06 |
4,513 |
| 734867 |
아침식사나 도시락 배달해 주는 곳 추천 바랍니다. 2 |
연가 |
2017/10/06 |
1,592 |
| 734866 |
ocn 에서 지금 밀정 하네요 4 |
... |
2017/10/06 |
1,800 |
