운동 추천해주세요
작성일 : 2017-09-24 22:18:17
2425851
제가 식이조절로 5개월동안 10키로 감량했어요
이제 요요도 막고 근력도 키울려면 운동시작 해야겠죠 ㅠ
전 운동은 힘들어서 못할거같은데~~
그나마 좋아하는 운동은 걷기에요
걷기는 3시간까지 걸을수 있어요
걷기만으로 운동이 될까요
스피닝은 힘들지만 신나게 시간도 잘간다는데 ..
헬스는 심심해서 6개월 등록하고 20일도 안갔어요ㅠ
저에게 맞는 운동이 뭐가 있을까요?
IP : 110.8.xxx.52
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
732665 |
증권회사 인바운드업무 어떨까요? 6 |
감사 |
2017/09/25 |
2,248 |
732664 |
장례)화장하고 뼈가루를 납골당에 안 모시고 4 |
ᆢ |
2017/09/25 |
6,838 |
732663 |
스몰웨딩 한다면서... 7 |
엑스라지 |
2017/09/25 |
5,043 |
732662 |
MB, 사이버사 채용 두차례 지시..선거 댓글공작 관여했나 3 |
샬랄라 |
2017/09/25 |
605 |
732661 |
'시스템 정당' 더불어민주당의 3권분립 구조. 시스템이 살아있는.. 1 |
열린우리당의.. |
2017/09/25 |
727 |
732660 |
실수로 새치 염색약으로 염색을 했어요 4 |
ㅇㅇ |
2017/09/25 |
2,854 |
732659 |
우체국당일 택배 오늘도 신청 될까요 4 |
급한맘 |
2017/09/25 |
1,158 |
732658 |
막김치는 담그기 쉬운가요...??? 10 |
... |
2017/09/25 |
2,644 |
732657 |
피아노학원 언제부터 보내는게 좋나요? 9 |
아기엄마 |
2017/09/25 |
3,221 |
732656 |
잠결에 모기잡았어요. 3 |
원글 |
2017/09/25 |
1,093 |
732655 |
쥬니안 키즈 베개 어떤가요? (7세 베개 추천 부탁드려요) |
// |
2017/09/25 |
450 |
732654 |
아파트 구입이 처음입니다. 인테리어 관련해서 궁금합니다. 19 |
이제시작 |
2017/09/25 |
3,825 |
732653 |
징글징글한모기가 화장실로들어와요 ! 4 |
싫다 |
2017/09/25 |
1,687 |
732652 |
[펌] 김정숙여사의 옷 가격이랍니다. 84 |
111 |
2017/09/25 |
51,215 |
732651 |
소화기능 떨어져 밥먹으면 졸리는거 개선하는 방법 없나요? 9 |
드르렁쿨 |
2017/09/25 |
2,793 |
732650 |
자다 깼는데 온몸이 두드려 맞은 것처럼 아파요 10 |
... |
2017/09/25 |
2,382 |
732649 |
수능이랑 관계없는데 수능시계 차고다녀도 되나요? 7 |
..... |
2017/09/25 |
1,516 |
732648 |
사람 인성이 인상에 나온다는 말은 틀렸다는게 또 입증되네요 17 |
ㅇㅇ |
2017/09/25 |
6,301 |
732647 |
그린홍합 약 드셔보신 분 계신가요? 1 |
그린홍합 |
2017/09/25 |
1,283 |
732646 |
자택앞에서 만난 서해순씨 인터뷰 4 |
.. |
2017/09/25 |
3,253 |
732645 |
여러분들은 미국산 소고기 거리낌없이 드시나요? 31 |
궁금이 |
2017/09/25 |
4,240 |
732644 |
노래방에서 부를 경쾌하고 흥겨운노래 추천해주세요 7 |
4~50 |
2017/09/25 |
1,845 |
732643 |
남자친구와 여자사람친구 행동 이해가 되시나요? 14 |
이해안 |
2017/09/25 |
5,003 |
732642 |
패왕별희..ㅎㅎㅎㅎ 8 |
tree1 |
2017/09/25 |
2,364 |
732641 |
두 가지의 관계 |
/....... |
2017/09/25 |
546 |