운동 추천해주세요
작성일 : 2017-09-24 22:18:17
2425851
제가 식이조절로 5개월동안 10키로 감량했어요
이제 요요도 막고 근력도 키울려면 운동시작 해야겠죠 ㅠ
전 운동은 힘들어서 못할거같은데~~
그나마 좋아하는 운동은 걷기에요
걷기는 3시간까지 걸을수 있어요
걷기만으로 운동이 될까요
스피닝은 힘들지만 신나게 시간도 잘간다는데 ..
헬스는 심심해서 6개월 등록하고 20일도 안갔어요ㅠ
저에게 맞는 운동이 뭐가 있을까요?
IP : 110.8.xxx.52
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
734022 |
지금 인터넷 면세점에서 물건사고 낼 아침에 6 |
0000 |
2017/09/28 |
1,106 |
734021 |
명절 다가오니 봐줘야 하는 그때 그 명언 4 |
ㅋㅋㅋ |
2017/09/28 |
2,097 |
734020 |
믹서기 뭘 살까요? 추천 부탁드립니다 4 |
믹서기 |
2017/09/28 |
2,025 |
734019 |
날씬하게 보이는 몸무게는 키에서 몇 빼면 된다고보세요? 16 |
ㅡᆞ |
2017/09/28 |
5,286 |
734018 |
친구가 유방암0기라는데 도움말씀좀주세요. 10 |
흠흠 |
2017/09/28 |
6,441 |
734017 |
led형광등으로 교체한분들 많이 계신가요? 1 |
.. |
2017/09/28 |
904 |
734016 |
자궁근종이 있다는데 치료 받아야 하나요? 2 |
... |
2017/09/28 |
1,501 |
734015 |
잠o초 폭행 사건은 뭔가요. 2 |
놀라 |
2017/09/28 |
2,209 |
734014 |
이명박 군밤 만원어치 사고 돈 없다고 난감한척 ㅋㅋ 10 |
... |
2017/09/28 |
3,824 |
734013 |
레드와인 먹으면 입이 벌~~겋게 물들지 않나요? 6 |
ㅇㅇ |
2017/09/28 |
1,072 |
734012 |
158에 48키로인데요.. 26 |
고민 |
2017/09/28 |
7,601 |
734011 |
내일 남친이 헤어지자 할것 같은데 먼저 찰까요? 26 |
..... |
2017/09/28 |
6,769 |
734010 |
가염버터 2 |
~~ |
2017/09/28 |
847 |
734009 |
밥 보관 용기 젤 좋은게 뭘까요?ㅋ 1 |
들들맘 |
2017/09/28 |
784 |
734008 |
둥근 풋호박이 너무 많아요 13 |
... |
2017/09/28 |
1,803 |
734007 |
샤넬백은 막 들어야 예쁜것 같아요 26 |
무동력 |
2017/09/28 |
14,448 |
734006 |
직장다니는분들 바지사이즈 질문요 |
궁금 |
2017/09/28 |
374 |
734005 |
의료계통 문의-귀와 얼굴 연결되는 부분의 작은 혹 제거 수술 문.. |
혹 |
2017/09/28 |
523 |
734004 |
안철수 주변사람들은 달달한 말만 해주나봐요 4 |
.. |
2017/09/28 |
969 |
734003 |
지하철인데 |
아오 |
2017/09/28 |
427 |
734002 |
어린이 치과 비용 좀 봐주세요 8 |
... |
2017/09/28 |
1,147 |
734001 |
시어머님과 아주버님네한테 화가 나요 23 |
... |
2017/09/28 |
7,571 |
734000 |
아이가 수두에 걸렸어요 7 |
수두 |
2017/09/28 |
1,121 |
733999 |
단양 당일로 가는데 들릴만한 곳이 어딜까요? 8 |
ff |
2017/09/28 |
1,695 |
733998 |
Papandayan 은 어느나라 이름인가요? 2 |
99 |
2017/09/28 |
1,226 |