어제 아침과 지금 몸무게가 4키로가 차이가 납니다.
어제하루 다 인스턴트이긴 했어요
만두 라면 쫄면 김밥 떡볶이 소세지 오뎅탕 순대
이렇게 먹고 체중을 재니 4키로가 늘어있어요.
이게 가능한지...
한 이틀 굶으면 빠지겠죠?
그러고 나서 삼일동안 계란 두개씩만 먹으면 살 좀 빠지겠죠?
ㅠㅠㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
하루 과식에 4키로가 찔 수 있나요?
어머 세상에 조회수 : 4,824
작성일 : 2017-09-21 11:04:13
IP : 59.11.xxx.175
13 개의 댓글이 있습니다.
1. 투덜이스머프
'17.9.21 11:08 AM (211.178.xxx.237)하루 이틀 거의 안먹으면
금방 되돌아오더라구요.
근데 조심안하면
쭉 이어지는 계기도 되니
조심하셔요^^2. ㅣㅣ
'17.9.21 11:09 AM (117.111.xxx.170)님. 좀 심했어요.
난 2키로는 하루에 올린적이 있지만
운동 많이 하세요.3. 저요
'17.9.21 11:09 AM (112.169.xxx.93)배 가득가득 빵빵하게 불어날 만큼 많이 먹고 체중계에 오르면 3kg 늘어나 있어요.
그런데 다음 날, 다시 제 몸무게로 돌아와요.
매일 폭식하면 돌아오지 않고, 늘어난 몸무게 그대로겠지만요.4. ㅋㅋ
'17.9.21 11:10 AM (220.78.xxx.36)전 3킬로 쪘어요
어???했는데
어제 잠뽕 국물까지 쪽쪽 마시고 빵 잔뜩 먹고 과일 배터지게 먹고..그랬더라고요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ5. 너무 탄수화물 위주로만
'17.9.21 11:12 AM (221.141.xxx.42)먹었네요 칼로리도 높구요
담부터는 단백질위주로 먹고 탄수화물은 곁다리로 드세요
소식하고 근육운동 유산소운동 둘 다 다해야겠네요6. ..
'17.9.21 11:15 AM (223.39.xxx.198)화장실에서 쾌변하셨나요?
7. dd
'17.9.21 11:15 AM (123.142.xxx.188)살이 아니라 음식무게 플러스 붓기에요...
4 * 7200칼로리를 먹어야 하루아침에 4키로가 찝니다..8. ........
'17.9.21 11:31 AM (175.192.xxx.37)체중계가 이제 제정신 왔나봐요.
체중계를 다른 위치로 옮겨놓고도 올라가 보세요.9. 가능할수도
'17.9.21 11:39 AM (220.116.xxx.72)탄수화물이 체내 수분을 꽉 잡고 있어서
가능하리라고 봅니다.
돌아올때까지 단식하세요~10. 음
'17.9.21 12:08 PM (1.238.xxx.50)응가하고 2키로 빠진적은 있네요
11. ..
'17.9.21 12:12 PM (223.62.xxx.201)한 사흘 조절하면 돌아와요.
12. 올~
'17.9.21 12:45 PM (112.97.xxx.74) - 삭제된댓글판빙빙이닷
13. 핫
'17.9.21 5:38 PM (218.153.xxx.223)얘를 하나 낳는거네요
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