요실금 수술후 운동

[40대]

요실금이 30대 후반부터 있었던거 같아요.

뱃살을 빼도 운동을 해도 좋아지지 않아 오늘 드디어 했어요.

생각보다 아프다거나 그렇진 않았는데...

언제쯤 괜찮아지나요?

포탈에서 검색하니 과격한 운동 무거운 거 들지 하지 말라던데

어느정도 기간동안 조심해야할까요?

혹시 요실금수술 후 근력운동이나 유산소 (뛰기)하시고 계신분들

조심할점 혹은 언제부터 하셨는지 궁금해서요.

[병원에서]

말해 줬을텐데?
1달 이상 주의하고 컨디션 따라 달 더 주의하라고
회복혁도 사람마다 다르다고요

[원글]

추석까지 운동은 쉬라더라구요
그냥 걷는건 괜찮겠지요?

[ᆢ]

그동안은 조심하고 두달후부터 운동 했어요
수술하고 그 다음날부터 음직였다가 고생 했어요
무릎 허리도 안 좋은데 마취하면 근육이 풀어진 상태에서
관절들이 제자리로 안 가서 물리치료 하고 그랬어요

[원글]

요즘 운동하는 재미에 빠졌었는데...
조심해야겠네요.