요실금이 30대 후반부터 있었던거 같아요.
뱃살을 빼도 운동을 해도 좋아지지 않아 오늘 드디어 했어요.
생각보다 아프다거나 그렇진 않았는데...
언제쯤 괜찮아지나요?
포탈에서 검색하니 과격한 운동 무거운 거 들지 하지 말라던데
어느정도 기간동안 조심해야할까요?
혹시 요실금수술 후 근력운동이나 유산소 (뛰기)하시고 계신분들
조심할점 혹은 언제부터 하셨는지 궁금해서요.
요실금이 30대 후반부터 있었던거 같아요.
뱃살을 빼도 운동을 해도 좋아지지 않아 오늘 드디어 했어요.
생각보다 아프다거나 그렇진 않았는데...
언제쯤 괜찮아지나요?
포탈에서 검색하니 과격한 운동 무거운 거 들지 하지 말라던데
어느정도 기간동안 조심해야할까요?
혹시 요실금수술 후 근력운동이나 유산소 (뛰기)하시고 계신분들
조심할점 혹은 언제부터 하셨는지 궁금해서요.
말해 줬을텐데?
1달 이상 주의하고 컨디션 따라 달 더 주의하라고
회복혁도 사람마다 다르다고요
추석까지 운동은 쉬라더라구요
그냥 걷는건 괜찮겠지요?
그동안은 조심하고 두달후부터 운동 했어요
수술하고 그 다음날부터 음직였다가 고생 했어요
무릎 허리도 안 좋은데 마취하면 근육이 풀어진 상태에서
관절들이 제자리로 안 가서 물리치료 하고 그랬어요
요즘 운동하는 재미에 빠졌었는데...
조심해야겠네요.
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