축하..저도 다음 달에 피 검사 해야 해서 걱정인데... 원글님과 비숫한 수치라,,,
하루에 20~30분 운동하고 음식 조심하는데...추석엔 어쩌나?! 마음이 메롱이였었는데..
녹차 많이 마시는 것도 좋은 정보네요..저도 실천해 볼랍니다...
네~~~ 녹차랑 마늘 양파 매일 드세요.
황산화작용으로 피부도 좋아질거라고 우리 믿어요.ㅎㅎㅎ
그냥 고지혈증 약 처방 받겠어요.
나쁜 콜레스테롤이 내 혈관에 피떡을 쌓고 있을거니까요.
유전적 소인은 어느 정도 관리할 수 있는거지 없앨 수는 없는거에요.
저도 아주 날씬하고 거의 매일 강한 운동하고 군살이라곤 하나도 없지만 고지혈증 약 처방받습니다.
LDL 때문에.
신기하네요
담주 건강검진 신청해놓고
지금 떨고있어요
한 일주일 녹차 많이 마셔야겠어모
의사샘은 약을 안먹을수 있으면 안먹는게 좋지요. 하면서 3정도만 수치를 낮추면 되겠다 하셨어요.
제나이에 130~160사이는 궂이 약은 안먹고 일년에 한번 건강검진받으며 관리하라고 했어요.
저도 이번에 수치 안떨어졌으면 약먹으려고 갔는데 안먹어도 된다고 했어요.
체질상 높아서 ldl153-155정도인데 피검사한 내과선생님이나 검진센터에서 약먹으라는 소리 안하고 조금만 더 노력하래요
다행히 중성지방은 낮은편이라,,중성지방67 hdl은 70정
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