직업상 거의 서있는데 고관절이랑 허리 쪽이 너무 아파요
집에 돌아와서 눕거나 앉아있을 때나 자고 일어나서도 욱신거리네요
원래 서있거나 걷는걸 좋아했는데 이젠 산책조차도 겁부터 나요
고관절 강화 운동 같은 것도 있으려나요? 일을 그만둘 수는 없고..
좋은 방법 있으면 공유 부탁드립니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
서있는 직업인데 고관절이 너무 아프네요
... 조회수 : 1,645
작성일 : 2017-09-20 00:35:21
IP : 211.184.xxx.120
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'17.9.20 1:13 AM (175.214.xxx.194) - 삭제된댓글병원엔 안가보셨어요?
전 정형외과에서약 한달간 약먹고 좀 나은듯 만듯해서 관절전문병원에 가요.
아픈 자셀 취하지마라고 해서 4자다리 안하고있어요.
여기서 고관절강화운동 봤는데 병원에선 아플 땐 하지 말라고 하더라구요.
저도 가만 있으면 욱신거려요. 염증때문일 거라는데 심해지면 주사 요법 쓴다네요. ㅠ2. 쉬는 날
'17.9.20 2:01 AM (182.239.xxx.29)수영 다니세요
3. ,,,
'17.9.20 6:33 AM (121.167.xxx.212)허리 때문일수도 있고요.
무거운것 자주 들어 고관절이 틀어져서 일수도 있고요.
병원 다니면며도수치료 받아 보세요.
신발도 발 편한 낮은걸로 신으세요.4. ....
'17.9.20 10:25 AM (180.71.xxx.236)허리디스크에 대해 검색해보세요.
그러다 더 심해지면 디스크가 터졌을 경우도 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 730627 | 김명수 내일 표결! 부결이면 촛불이다. 9 | richwo.. | 2017/09/20 | 564 |
| 730626 | 이니 하고 싶은거 다해~ 9.19(화) 1 | 이니 | 2017/09/20 | 399 |
| 730625 | 청춘시대 시즌1 정주행했어요 5 | 추천 | 2017/09/20 | 1,432 |
| 730624 | 문재인대통령 세계시민상 수상 풀영상 5 | ........ | 2017/09/20 | 656 |
| 730623 | 낼 아침부터 국회의사당 가야 햐나? 6 | 흠 | 2017/09/20 | 459 |
| 730622 | 한의사분들이 대단하다고 느낄때, 한의사 남편 두신 분들 부러움... 42 | 신비로움 | 2017/09/20 | 8,660 |
| 730621 | 냉동실에 오래 보관한 삶은 나물 어떻게 먹을까요? 4 | 화초엄니 | 2017/09/20 | 957 |
| 730620 | 국당이 자율투표 하겠다는건 15 | ㅇㅇㅇ | 2017/09/20 | 1,154 |
| 730619 | 국내에서만 공부하고도 영어가 4 | ㅇㅇ | 2017/09/20 | 1,509 |
| 730618 | 나이들면 원래 머리가 맑지가 않은건가요? 5 | 궁금이 | 2017/09/20 | 1,832 |
| 730617 | 살빠지는 패턴이 희한하네요 3 | ㅇㅇ | 2017/09/20 | 2,947 |
| 730616 | 문대통령 소속사에서 푼 연미복 사진 (사진추가) 43 | ........ | 2017/09/20 | 5,902 |
| 730615 | 몽클레어 얇은패딩 세탁 1 | 모모 | 2017/09/20 | 1,076 |
| 730614 | 40세 인데 너무 늙었어요 14 | ... | 2017/09/20 | 7,125 |
| 730613 | 치약 해외배송이 6개까지인가요? 7 | 치약 | 2017/09/20 | 1,239 |
| 730612 | 외모가 남상이 되가는게 슬포요 33 | ㅜㅜ | 2017/09/20 | 5,361 |
| 730611 | 남편이 이혼을 원해요... 77 | ........ | 2017/09/20 | 23,560 |
| 730610 | 실내배변 유도??? 4 | 가랑잎 | 2017/09/20 | 611 |
| 730609 | 대치도곡역삼 라인은 언제 전세가 많나요? 2 | 가을 | 2017/09/20 | 671 |
| 730608 | 집에 있으면 돈을 많이 쓸수밖에 없어요 37 | 원래 | 2017/09/20 | 17,446 |
| 730607 | 영어 쉬운단어 모르는데 어려운단어부터 외워도 될까요? 18 | 단어 | 2017/09/20 | 1,446 |
| 730606 | 요새 잘때 뭐 덮고 지내세요? 7 | .. | 2017/09/20 | 1,241 |
| 730605 | 홈캠 비디오 유출로 해지 신청될까요? 3 | 어제 뉴스 | 2017/09/20 | 1,147 |
| 730604 | 서른 중반으로 돌아가면 뭘 하고 싶으세요 5 | .. | 2017/09/20 | 1,627 |
| 730603 | 모유수유실 이름 지어주세요^^ 7 | 예쁜이름 | 2017/09/20 | 702 |