직업상 거의 서있는데 고관절이랑 허리 쪽이 너무 아파요
집에 돌아와서 눕거나 앉아있을 때나 자고 일어나서도 욱신거리네요
원래 서있거나 걷는걸 좋아했는데 이젠 산책조차도 겁부터 나요
고관절 강화 운동 같은 것도 있으려나요? 일을 그만둘 수는 없고..
좋은 방법 있으면 공유 부탁드립니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
서있는 직업인데 고관절이 너무 아프네요
... 조회수 : 1,698
작성일 : 2017-09-20 00:35:21
IP : 211.184.xxx.120
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'17.9.20 1:13 AM (175.214.xxx.194) - 삭제된댓글병원엔 안가보셨어요?
전 정형외과에서약 한달간 약먹고 좀 나은듯 만듯해서 관절전문병원에 가요.
아픈 자셀 취하지마라고 해서 4자다리 안하고있어요.
여기서 고관절강화운동 봤는데 병원에선 아플 땐 하지 말라고 하더라구요.
저도 가만 있으면 욱신거려요. 염증때문일 거라는데 심해지면 주사 요법 쓴다네요. ㅠ2. 쉬는 날
'17.9.20 2:01 AM (182.239.xxx.29)수영 다니세요
3. ,,,
'17.9.20 6:33 AM (121.167.xxx.212)허리 때문일수도 있고요.
무거운것 자주 들어 고관절이 틀어져서 일수도 있고요.
병원 다니면며도수치료 받아 보세요.
신발도 발 편한 낮은걸로 신으세요.4. ....
'17.9.20 10:25 AM (180.71.xxx.236)허리디스크에 대해 검색해보세요.
그러다 더 심해지면 디스크가 터졌을 경우도 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 772882 | 저 우리 애기 자랑 좀 해도 될까요...? 21 | 티니 | 2018/01/27 | 6,026 |
| 772881 | 내일은 할 수 있을까요? 2 | 세탁 | 2018/01/27 | 953 |
| 772880 | 이 가디건 어떤가요? 34 | 봐주세요 | 2018/01/27 | 4,861 |
| 772879 | 예비초등)아이가 좀 많이 작은데 작은 책가방 있을까요? 9 | 예비초등 | 2018/01/27 | 1,065 |
| 772878 | 오늘인가 어제 글중에 지인이 따라한다는거 2 | ㅡ | 2018/01/27 | 1,663 |
| 772877 | 강남구(역삼동 논현동 근처) 양심적인 치과.. 5 | 꼬맹이 | 2018/01/27 | 1,828 |
| 772876 | 결혼 생각이 없으면... 10 | 시계바라기0.. | 2018/01/27 | 4,365 |
| 772875 | 강릉 살기 좋아 보여요 15 | ... | 2018/01/27 | 5,835 |
| 772874 | 어떻게 지킨 나라인데.. 끝났지만 시카고타자기 울컥했더랬습니다... 3 | 201404.. | 2018/01/27 | 1,259 |
| 772873 | 돈꽃 오늘 처음 봤는데 흥미진진 연기 짱! 2 | ㄷㄷ | 2018/01/27 | 2,368 |
| 772872 | 빨래방 갔어요 6 | 빨래 | 2018/01/27 | 3,718 |
| 772871 | 혹시 세라믹 식탁 쓰시는 분 계신가요? 1 | 궁금 | 2018/01/27 | 2,187 |
| 772870 | 파리 쎄느강 범람 상황은 어떻게 되었나요? 4 | 구찌 | 2018/01/27 | 2,095 |
| 772869 | 윤식당 보다가 호떡이... 9 | 윤쉪 | 2018/01/27 | 5,738 |
| 772868 | 부부싸움 5 | 싸움 | 2018/01/27 | 2,508 |
| 772867 | 이미숙은 뭘해서 저리 젊어보이는걸까요? 48 | 비결이 | 2018/01/27 | 21,978 |
| 772866 | 영화 손님 보신분 질문드립니다. 1 | ㅇㅇ | 2018/01/27 | 705 |
| 772865 | 급!! 소리 (귀 )가 안들려요 3 | 친정엄마 | 2018/01/27 | 1,412 |
| 772864 | 아놔 아모르 파티가 머리에 아주 박혔어요 2 | …... | 2018/01/27 | 3,008 |
| 772863 | 네** 기사는 이제 안 봐야 겠어요. 13 | 이상해 | 2018/01/27 | 1,197 |
| 772862 | 황금빛내인생 14 | ㅇㅇ | 2018/01/27 | 6,024 |
| 772861 | 중등생 두신 회원님들 중학생 스맛폰 필요한가요? 15 | 예비중 | 2018/01/27 | 1,873 |
| 772860 | 속살 부위 화상 10 | ㅇ | 2018/01/27 | 1,550 |
| 772859 | 김구ㄹ 정신적으로 문제 있는거 같아요.. 8 | ........ | 2018/01/27 | 7,541 |
| 772858 | 좋은 학벌보다 중요한 것은.. 17 | 이것이었어 | 2018/01/27 | 6,248 |