운동을 쉬면 근육이 언제쯤 빠지나요?
작성일 : 2017-09-20 00:10:56
2423128
운동도 하다 안하면 요요오나요?
근육 안 빠지려면 무슨운동 해야할까요?
플랭크 스쿼트 런지 요건 필수인거죠?
IP : 175.223.xxx.218
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ,,,,,,,
'17.9.20 12:19 AM
(122.47.xxx.186)
무슨운동하시는데요? 유산소 운동이라면 그건 근육이 빠지는 운동이라서...무산소 제대로 펌핑되서 제대로 커졌음 3달은 가던데요..덤벨 좀 무거운거 들고 운동하셨어요? 저같은경우 그렇게 운동했을때 펌핑이 제대로 느껴지고 온몸이 진짜 근육형 인간 되어가는 극강의 느낌을 제대로 받았을때...그 이후 쉬었을때 3개월 갔어요..맨몸으로 대충 근육 좀 강화시키고 그런건 얼마 못가요..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 761063 |
다른 지방 어떤가요? 제주는 원희룡지사 있는 바른정당 공준분해라.. 4 |
-- |
2017/12/24 |
1,027 |
| 761062 |
바오바오랑 비슷한 디자인의 가방 추천해주세요 1 |
... |
2017/12/24 |
1,503 |
| 761061 |
수시 논술 추합이 잘 안도는 이유 아세요? 10 |
수시 |
2017/12/24 |
7,191 |
| 761060 |
재조산하 문파수월! 문파 장문인 등장 ㅋㅋㅋ 21 |
文派 |
2017/12/24 |
2,333 |
| 761059 |
서울대 합격자발표가 과마다 다르게 나나요? 3 |
Ri |
2017/12/24 |
2,183 |
| 761058 |
방탄소년단(BTS) 황금막내 정국이의 크리스마스 캐럴송 선물'O.. 8 |
ㄷㄷㄷ |
2017/12/24 |
2,533 |
| 761057 |
(음악) Off Course - Her Pretender 2 |
ㅇㅇ |
2017/12/24 |
415 |
| 761056 |
성년이 크리스마스 이브나 당일에 부모님과 같이 4 |
gksdi |
2017/12/24 |
1,552 |
| 761055 |
청소기 추천 해주세요. 2 |
.. |
2017/12/24 |
1,187 |
| 761054 |
저같이 바보같은 사람 있을까요..이럴경우...이혼소송이요.. 15 |
... |
2017/12/24 |
6,614 |
| 761053 |
클린징크림 대신 쓸거 있을까요? 8 |
ㅁㅁ |
2017/12/24 |
2,507 |
| 761052 |
편안한 가요 한 곡 듣고 가세요~ (김도향의 시간) 1 |
ㅇㅇㅇ |
2017/12/24 |
619 |
| 761051 |
미우새 엄마들... 게스트에게 질문하는 거요... 5 |
음 |
2017/12/24 |
3,665 |
| 761050 |
서지안 서지안 하길래 검색 하다가 서지안이란 가수를 알게 됐네요.. 1 |
여기서 |
2017/12/24 |
2,455 |
| 761049 |
산타는 생일도 아닌데 왜 선물을 줄까요라는 질문에 |
크리스마스 |
2017/12/24 |
580 |
| 761048 |
펑합니다~ 24 |
... |
2017/12/24 |
4,274 |
| 761047 |
딸아이가 지금 파자마파티중인데... 11 |
꿀꿀 |
2017/12/24 |
6,348 |
| 761046 |
긴급도움요청) AB 형 혈소판 지정헌혈을 간절히 구합니다 26 |
.. |
2017/12/24 |
3,547 |
| 761045 |
지하철에서 화냈는데 봐주세요 25 |
84 |
2017/12/24 |
9,352 |
| 761044 |
일본 오사카 여행가는데 선물용 수입화장품 어디서 가는게 싼가요?.. 4 |
.. |
2017/12/24 |
1,461 |
| 761043 |
관세 계산 헷갈리네요 4 |
통관 |
2017/12/24 |
895 |
| 761042 |
어른들이 말하는 잘생겼다 6 |
Liu |
2017/12/24 |
2,991 |
| 761041 |
재밌는 프랑스 영화 추천해 드릴께요 4 |
체리 |
2017/12/24 |
2,382 |
| 761040 |
지금 sns에 기업이 언론인 해외연수 보내준건으로 시끌 25 |
ㅇㅇ |
2017/12/24 |
2,720 |
| 761039 |
강남대 용인대 21 |
미쵸 |
2017/12/24 |
5,480 |
