관절이 안좋아지는데 운동요법이나치료문의드립니다
작성일 : 2017-09-19 17:23:38
2422884
이제겨우 47인데 작녀부터무릎관절과 손가락하나가 안좋아지더니 올해부터는 다른 손가락도 안좋아지네요
수영을하면 좋아질까요?
관절은 한번 어긋나면 원상태로 고치긴힘든거죠
걷기좋아하는데 무릎관절 안좋아지니 오래걷지도 못하겠네요 ㅜㅜ
IP : 117.111.xxx.177
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 쥬쥬903
'17.9.19 5:26 PM
(223.62.xxx.74)
관절강화운동으로 좋아졋어요..좀 만 걸우면 발목 무릎아픈데
검색해서 해보세요
2. 음
'17.9.19 5:37 PM
(211.114.xxx.77)
올바른 방법으로 걷기 운동.
수영.
생각나네요.
3. 실치 추천
'17.9.19 5:52 PM
(125.183.xxx.168)
http://blog.naver.com/bp2003/220009446452
4. j수영이 답
'17.9.19 6:01 PM
(182.239.xxx.146)
수영장 걷기로 70 엄마 무릎 수술않고 버티세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 737149 |
혼자 노는게 익숙해진 저 8 |
오늘 |
2017/10/13 |
2,599 |
| 737148 |
검은색 운동화중에 편하고 세련된 운동화가 뭘까요? 16 |
40대가 |
2017/10/13 |
4,435 |
| 737147 |
인생을 바꾸려면 의지나 믿음 5 |
ㅇㅇ |
2017/10/13 |
1,539 |
| 737146 |
이 벌레가 뭘까요? 도와 주세요. 2 |
jeniff.. |
2017/10/13 |
1,537 |
| 737145 |
안철수가 돌린 피자는 ‘갑질 미스터피자’ 4 |
생각좀해 |
2017/10/13 |
1,657 |
| 737144 |
원수는 외나무 다리에서 만난다더니 ㅋㅋㅋ 8 |
김어준주진우.. |
2017/10/13 |
3,346 |
| 737143 |
질문) 용인시청 근처 맛집 2 |
... |
2017/10/13 |
1,237 |
| 737142 |
정봉주 정치쇼에서 스브스 원일희란 기레기가.... 3 |
와아 |
2017/10/13 |
1,182 |
| 737141 |
에어쿠션이 화장 사기인거 같아요 16 |
ᆢ |
2017/10/13 |
8,777 |
| 737140 |
예금은 어디에 하세요? 금리 그나마 나은 곳이 어딘가요 ㅠ 3 |
예금 |
2017/10/13 |
2,022 |
| 737139 |
원래 히트텍은 사이즈 교환 안되나요? 6 |
원래 |
2017/10/13 |
2,253 |
| 737138 |
아래 카플마누라인데요 22 |
ㅜㅜ |
2017/10/13 |
5,051 |
| 737137 |
국감] 서울대·연세대 등 , 학종 전형에 학부모직업 평가반영!!.. 8 |
금수저 전형.. |
2017/10/13 |
2,373 |
| 737136 |
알쓸신잡2 엄청 기대되요♡♡♡♡ 6 |
..... |
2017/10/13 |
2,449 |
| 737135 |
어느정도 기르면 뿌리염색 하세요? 8 |
뿌리염색 |
2017/10/13 |
3,272 |
| 737134 |
17개월 아기 다들 어떻게 이 닦이세요? 팁좀 주세요ㅜㅜ 7 |
곰순엄마 |
2017/10/13 |
2,460 |
| 737133 |
펌) 죄송... 댓글보니 잘못된 정보를 펌했네요.. 맨 아래 국.. 18 |
마음대로문 |
2017/10/13 |
3,773 |
| 737132 |
82님들 기억에 특별한 연예인있으세요? 16 |
.... |
2017/10/13 |
2,687 |
| 737131 |
한중, 통화스와프 연장 극적 합의...한중관계 돌파구 1 |
샬랄라 |
2017/10/13 |
638 |
| 737130 |
갤노트2 쓰시는분 계신가요? 31 |
튼튼 |
2017/10/13 |
1,646 |
| 737129 |
이영학 기사 내용 중 질문이 있어요 3 |
ㅡㅡ |
2017/10/13 |
1,541 |
| 737128 |
주말에 뭐하시나요?! 2 |
노는 가족 |
2017/10/13 |
1,155 |
| 737127 |
운동발달 빠른 애들이 지능이 높은가요? 17 |
육아선배님 |
2017/10/13 |
4,955 |
| 737126 |
밤에만 생기는 피부 가려움 어떻게 고치나요? 8 |
... |
2017/10/13 |
4,114 |
| 737125 |
mb, 그네, 최순실, 이재용... 우리 잊지말고 꼭 챙기자고요.. 2 |
그네들 |
2017/10/13 |
548 |
