관절이 안좋아지는데 운동요법이나치료문의드립니다
작성일 : 2017-09-19 17:23:38
2422884
이제겨우 47인데 작녀부터무릎관절과 손가락하나가 안좋아지더니 올해부터는 다른 손가락도 안좋아지네요
수영을하면 좋아질까요?
관절은 한번 어긋나면 원상태로 고치긴힘든거죠
걷기좋아하는데 무릎관절 안좋아지니 오래걷지도 못하겠네요 ㅜㅜ
IP : 117.111.xxx.177
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 쥬쥬903
'17.9.19 5:26 PM
(223.62.xxx.74)
관절강화운동으로 좋아졋어요..좀 만 걸우면 발목 무릎아픈데
검색해서 해보세요
2. 음
'17.9.19 5:37 PM
(211.114.xxx.77)
올바른 방법으로 걷기 운동.
수영.
생각나네요.
3. 실치 추천
'17.9.19 5:52 PM
(125.183.xxx.168)
http://blog.naver.com/bp2003/220009446452
4. j수영이 답
'17.9.19 6:01 PM
(182.239.xxx.146)
수영장 걷기로 70 엄마 무릎 수술않고 버티세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 730504 |
보통 대학교 대외협력처장은 교수가 하나요? 3 |
thvkf |
2017/09/20 |
907 |
| 730503 |
저희집이 일반적인 명절인지 봐주세요 16 |
일반 |
2017/09/20 |
5,108 |
| 730502 |
김명수임명 또 부결되면 거리로 나가려고요. 77 |
richwo.. |
2017/09/20 |
2,639 |
| 730501 |
뒤척이다 쓰는 일기... 3 |
엄마는..... |
2017/09/20 |
877 |
| 730500 |
pc 통신 하셨던 분 계신가요? 43 |
... |
2017/09/20 |
2,142 |
| 730499 |
오른쪽 귓바퀴 가 너무 아파서 7 |
ㅠ |
2017/09/20 |
3,245 |
| 730498 |
일본,미국 여행가서 생리컵 사올 수 있을까요? 2 |
미쿡 |
2017/09/20 |
1,621 |
| 730497 |
북한하고 적폐청산보다 더 시급한 문제가 바로 미친 물가에요 4 |
북한핵 |
2017/09/20 |
928 |
| 730496 |
항공사별 수하물 정보 안내 4 |
찾았다 유용.. |
2017/09/20 |
1,018 |
| 730495 |
쇠고기 호주산도 요즘엔 옥수수 사료네요 5 |
ㅇ |
2017/09/20 |
1,944 |
| 730494 |
아이 피아노 렛슨, 전문가분 조언 구해요~ 8 |
피아노 |
2017/09/20 |
1,654 |
| 730493 |
50대 주부, 영어회화 공부 어디서 하나요? 7 |
... |
2017/09/20 |
4,239 |
| 730492 |
잠이 안와서 수면유도제를 먹어요.40후반이고 11 |
불안 |
2017/09/20 |
4,371 |
| 730491 |
숱 많이 친 머리 자라면 어떻게 되나요? 4 |
아이쿠 |
2017/09/20 |
4,988 |
| 730490 |
육아 오지랖을 참고 있어요 13 |
흠 |
2017/09/20 |
3,154 |
| 730489 |
72년생.. 박인희씨 노래 아세요?^^ 9 |
|
2017/09/20 |
1,515 |
| 730488 |
하루 두끼만 먹는데도 몸무게는 그대로~~ 24 |
다이어트 |
2017/09/20 |
6,528 |
| 730487 |
현실에서 꿀떨어지는 눈빛 자주들 보시나요? 6 |
... |
2017/09/20 |
5,477 |
| 730486 |
블렌더 끊이기 기능 있는 믹서기 써보신분?? 2 |
.. |
2017/09/20 |
1,400 |
| 730485 |
단톡방에서 공유된 압축파일 받으려고 PC에 카톡을 깔았는데 2 |
... |
2017/09/20 |
542 |
| 730484 |
독립스프링의자 어떤가요? |
때인뜨 |
2017/09/20 |
352 |
| 730483 |
만성비염 알레르기로 죽겠어요.. 미세먼지에 좋은 음식좀 소개부탁.. 13 |
두달째 |
2017/09/20 |
3,055 |
| 730482 |
별건 아니지만 자랑좀 해도 될까요? 22 |
후리지아 |
2017/09/20 |
5,516 |
| 730481 |
의사 체계(?) 잘 아시는 분~ 7 |
well |
2017/09/20 |
3,281 |
| 730480 |
서있는 직업인데 고관절이 너무 아프네요 4 |
... |
2017/09/20 |
1,645 |
