이제겨우 47인데 작녀부터무릎관절과 손가락하나가 안좋아지더니 올해부터는 다른 손가락도 안좋아지네요
수영을하면 좋아질까요?
관절은 한번 어긋나면 원상태로 고치긴힘든거죠
걷기좋아하는데 무릎관절 안좋아지니 오래걷지도 못하겠네요 ㅜㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
관절이 안좋아지는데 운동요법이나치료문의드립니다
ᆢ 조회수 : 1,142
작성일 : 2017-09-19 17:23:38
IP : 117.111.xxx.177
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 쥬쥬903
'17.9.19 5:26 PM (223.62.xxx.74)관절강화운동으로 좋아졋어요..좀 만 걸우면 발목 무릎아픈데
검색해서 해보세요2. 음
'17.9.19 5:37 PM (211.114.xxx.77)올바른 방법으로 걷기 운동.
수영.
생각나네요.3. 실치 추천
'17.9.19 5:52 PM (125.183.xxx.168)4. j수영이 답
'17.9.19 6:01 PM (182.239.xxx.146)수영장 걷기로 70 엄마 무릎 수술않고 버티세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 730848 | 좀 두툼한 팬티라이너 뭘까요? 7 | 베베 | 2017/09/19 | 1,881 |
| 730847 | 김태리가 오휘모델인게 납득이 되세요? 48 | .. | 2017/09/19 | 16,951 |
| 730846 | 박근혜 5촌 살인사건, 판도라 상자 열리나 | 샬랄라 | 2017/09/19 | 853 |
| 730845 | 지금 걸으러 나가도 될까요? 3 | 해질녁싫다 | 2017/09/19 | 1,218 |
| 730844 | 동화작가 권정생, 결핵 아닌 의료사고로 숨졌다 6 | 고딩맘 | 2017/09/19 | 4,151 |
| 730843 | 진짜 편한 신발 추천해주세요 &락포트 구두 신어보신분 17 | 신발 | 2017/09/19 | 7,866 |
| 730842 | 갤탑 같은건 어디서 구입하는게 제일 저렴한가요? 1 | ㅇㅇ | 2017/09/19 | 408 |
| 730841 | 국민연금 문의 5 | ㅗ | 2017/09/19 | 1,374 |
| 730840 | 댓글단 군 내부제보자 전출당하고 15일만에 교통사고로 사망 12 | 헉 | 2017/09/19 | 1,656 |
| 730839 | ABBA - Our Last Summer (1980년) 11 | 뮤직 | 2017/09/19 | 977 |
| 730838 | 지금뉴스룸 보면서 갑자기..손사장님은 괜찮았나요? 13 | ㄴㄴ | 2017/09/19 | 3,006 |
| 730837 | 남녀 같이쓸수있는 향수 5 | ㄱㄱㄱ | 2017/09/19 | 1,668 |
| 730836 | 회사에 하루 병가 내려면 어떻게 하나요 ㅠ 14 | ㅇㅇ | 2017/09/19 | 26,358 |
| 730835 | 행복한 연애 1 | ........ | 2017/09/19 | 1,213 |
| 730834 | 좋은녹차좀 꼭 알려주세요^^ 12 | 짱돌이 | 2017/09/19 | 1,877 |
| 730833 | 멍멍이들 산책해도 될까요? 이느무 미세먼지 3 | ㅇㅇ | 2017/09/19 | 700 |
| 730832 | 아이허브..괜찮은 소화효소제 추천 부탁드려요. 1 | .. | 2017/09/19 | 1,165 |
| 730831 | 제가 제 체취때문에 고민.. 31 | .... | 2017/09/19 | 8,835 |
| 730830 | 유인촌은 깨끗할까요? 5 | ㅇㅇ | 2017/09/19 | 2,390 |
| 730829 | 냉동볶음밥 어느 게 맛있나요? 9 | ........ | 2017/09/19 | 2,675 |
| 730828 | 이어 쓰는 제주도 맛집~^^ 39 | happyh.. | 2017/09/19 | 5,736 |
| 730827 | 북풍 뒤에서 웃는 아베와 미쓰비시 4 | ㅇㅇ | 2017/09/19 | 569 |
| 730826 | 요즘 관공서 친절하네요. 6 | 구름 | 2017/09/19 | 920 |
| 730825 | 저수지 게임 예매했어요~ㅎㅎ 9 | 구로 | 2017/09/19 | 801 |
| 730824 | 가죽운동화크리닝하는곳이 있긴한가요? 2 | 푸른바다 | 2017/09/19 | 602 |