관절이 안좋아지는데 운동요법이나치료문의드립니다
작성일 : 2017-09-19 17:23:38
2422884
이제겨우 47인데 작녀부터무릎관절과 손가락하나가 안좋아지더니 올해부터는 다른 손가락도 안좋아지네요
수영을하면 좋아질까요?
관절은 한번 어긋나면 원상태로 고치긴힘든거죠
걷기좋아하는데 무릎관절 안좋아지니 오래걷지도 못하겠네요 ㅜㅜ
IP : 117.111.xxx.177
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 쥬쥬903
'17.9.19 5:26 PM
(223.62.xxx.74)
관절강화운동으로 좋아졋어요..좀 만 걸우면 발목 무릎아픈데
검색해서 해보세요
2. 음
'17.9.19 5:37 PM
(211.114.xxx.77)
올바른 방법으로 걷기 운동.
수영.
생각나네요.
3. 실치 추천
'17.9.19 5:52 PM
(125.183.xxx.168)
http://blog.naver.com/bp2003/220009446452
4. j수영이 답
'17.9.19 6:01 PM
(182.239.xxx.146)
수영장 걷기로 70 엄마 무릎 수술않고 버티세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 763715 |
1987을 보고.(스포 없음) 20 |
퓨쳐 |
2018/01/02 |
1,721 |
| 763714 |
라프레리 루즈파우더 쓰는 40대 후반이에요 6 |
추천 |
2018/01/02 |
2,420 |
| 763713 |
우리고양이 화장실문제 ㅜㅜ 15 |
집사님들~~.. |
2018/01/02 |
1,699 |
| 763712 |
대장내시경 아침에해도 괜찮을까요? 7 |
ㅇㅇ |
2018/01/02 |
1,435 |
| 763711 |
스타일러 렌탈 2 |
생각중 |
2018/01/02 |
1,505 |
| 763710 |
*급질*혈압이 넘 높거나 긴급상황이면 *북*하거나 1 |
혈압 |
2018/01/02 |
1,385 |
| 763709 |
고궁에서 한복입은 사진찍어주겠다며 접근하는 아저씨들 (중학생 여.. 13 |
진맘 |
2018/01/02 |
4,557 |
| 763708 |
mbc 정말 실망이네요. 8 |
dd |
2018/01/02 |
2,313 |
| 763707 |
달걀 없음 진짜 살기힘드네요.. 11 |
흑 |
2018/01/02 |
4,735 |
| 763706 |
황금빛에서 질린 서지안 캐릭터가 비밀의 숲 영검사와 똑같아보여요.. 11 |
뒤늦게 비밀.. |
2018/01/02 |
2,914 |
| 763705 |
미레나 할 계획있는분들 보세요(5년 후기) 18 |
... |
2018/01/02 |
54,813 |
| 763704 |
갑상선암 미세침흡인검사로 진단받았는데 보험금 받을 수 있을까요 8 |
00 |
2018/01/02 |
3,282 |
| 763703 |
미국계신분 3 |
ㅇㅇㅇ |
2018/01/02 |
1,120 |
| 763702 |
There was nothing for children 이 왜 2 |
영어왕초보 |
2018/01/02 |
1,089 |
| 763701 |
홈쇼핑제품 광고해주는 지상파 방송 10 |
*** |
2018/01/02 |
1,382 |
| 763700 |
공무원 시험이 비정규직 전환 시험이 될 것 같네요.. 10 |
dd |
2018/01/02 |
2,901 |
| 763699 |
강남 재건축 소유하셨던 분 계신가요? 9 |
ㅇㅇ |
2018/01/02 |
2,701 |
| 763698 |
예전엔 다음에서 외국파파라치?사진 많이봤는데 |
외국배우 |
2018/01/02 |
532 |
| 763697 |
40대의 소개팅... 기억하십니꽈~ 9 |
룰루 |
2018/01/02 |
6,167 |
| 763696 |
초등학생까지 종북으로 몹니까! 31 |
ㅇㅇ |
2018/01/02 |
2,109 |
| 763695 |
눈썹 문신 몇 일 지나면 색도 연해지고 자연스러워지나요? 4 |
..... |
2018/01/02 |
2,618 |
| 763694 |
양심수 사면을 배제시킨 문재인 정권은 적폐 박근혜 정권을 계승했.. 15 |
성명 |
2018/01/02 |
1,282 |
| 763693 |
장기적으로 식단조절해서 살 뺐거나 지금도 빼고 계신 분 어떻게 .. 4 |
해리 |
2018/01/02 |
1,891 |
| 763692 |
오래된 아파트 엘레베이터 언제쯤 교체하나요? 13 |
.. |
2018/01/02 |
3,643 |
| 763691 |
달순이 드라마. . 윤재랑 홍주가 |
달순아 |
2018/01/02 |
932 |
