이제겨우 47인데 작녀부터무릎관절과 손가락하나가 안좋아지더니 올해부터는 다른 손가락도 안좋아지네요
수영을하면 좋아질까요?
관절은 한번 어긋나면 원상태로 고치긴힘든거죠
걷기좋아하는데 무릎관절 안좋아지니 오래걷지도 못하겠네요 ㅜㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
관절이 안좋아지는데 운동요법이나치료문의드립니다
ᆢ 조회수 : 1,185
작성일 : 2017-09-19 17:23:38
IP : 117.111.xxx.177
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 쥬쥬903
'17.9.19 5:26 PM (223.62.xxx.74)관절강화운동으로 좋아졋어요..좀 만 걸우면 발목 무릎아픈데
검색해서 해보세요2. 음
'17.9.19 5:37 PM (211.114.xxx.77)올바른 방법으로 걷기 운동.
수영.
생각나네요.3. 실치 추천
'17.9.19 5:52 PM (125.183.xxx.168)4. j수영이 답
'17.9.19 6:01 PM (182.239.xxx.146)수영장 걷기로 70 엄마 무릎 수술않고 버티세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 783915 | 미투의 시작은 법조계에서 이루어졌지만 18 | oo | 2018/02/26 | 1,845 |
| 783914 | 배고파라 1 | 2018/02/26 | 591 | |
| 783913 | 이민 가기 괜찮은 나라 있을까요? 6 | 중류층이 | 2018/02/26 | 3,569 |
| 783912 | 결혼한다니까 질투심만 앞세우는 지인들.. 12 | 가끔생각나 | 2018/02/26 | 8,973 |
| 783911 | 내일 오전 출발인데 여권번호 변경을 안했는데요 9 | 오마이갓 | 2018/02/26 | 8,884 |
| 783910 | 남편이 밑반찬 해 달라네요.메뉴공유좀@@ 21 | z | 2018/02/26 | 6,488 |
| 783909 | 성견 강아지, 이런 경우 있으신 분~ 10 | . | 2018/02/26 | 2,264 |
| 783908 | 에르고라피도 몇분청소 가능해요? 1 | .. | 2018/02/26 | 845 |
| 783907 | 맛있는 녀석들 일본편 보신분들 질문요 5 | ㅇㅇ | 2018/02/26 | 2,314 |
| 783906 | 문 대통령 이승훈, 신혼여행부터..김보름 훈련 견뎌낸 결과 8 | ........ | 2018/02/26 | 4,847 |
| 783905 | 저 정말 몰라서,,,왜 항상 남북정상회담은 북한에서 하는건가요?.. 15 | 몰라요 | 2018/02/26 | 2,711 |
| 783904 | 형부 선물 머할까요? 5 | 핑크 | 2018/02/26 | 1,684 |
| 783903 | 감우성 딸 얘기를 꼭 저렇게밖에 24 | 000 | 2018/02/26 | 23,904 |
| 783902 | 대한항공 마일리지 합산 잘 아시는 분? 5 | . . | 2018/02/26 | 1,746 |
| 783901 | 부산 송도케이블카와 문화마을에 대해 여쭤봅니다 12 | 부산 | 2018/02/26 | 1,915 |
| 783900 | 만4세 자식에게 서운한마음ㅎㅎ자식의독립? 3 | 티라미슈 | 2018/02/26 | 1,798 |
| 783899 | 매스스타트감독.다음기사에서도 욕 먹네요 8 | 다음댓글여론.. | 2018/02/26 | 3,511 |
| 783898 | 구청 돈 횡령·취업청탁 신연희구청장 내일 구속심사 | 기레기아웃 | 2018/02/26 | 638 |
| 783897 | KBS 신임사장 후보 양승동 전 피디~!! 12 | Pianis.. | 2018/02/26 | 3,101 |
| 783896 | 해남여행 동선 여쭤봐요 2 | sodd | 2018/02/26 | 1,242 |
| 783895 | 모션베드 사용하시는 분 어떤가요? | hannna.. | 2018/02/26 | 1,062 |
| 783894 | 새마을금고나 우체국적금중에 어떤게 5 | 북한산 | 2018/02/26 | 1,987 |
| 783893 | 청소기 좀 추천해주세요 lg? 샘송? 5 | 청소기 싼게.. | 2018/02/26 | 1,590 |
| 783892 | 월세끼고 집을샀는데, 월세가 밀린경우 어떻게 하나요? 13 | ... | 2018/02/26 | 4,830 |
| 783891 | 워킹데드 보시는분은 8 | 워킹데드 | 2018/02/26 | 1,694 |