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관절이 안좋아지는데 운동요법이나치료문의드립니다

ᆢ 조회수 : 1,084
작성일 : 2017-09-19 17:23:38
이제겨우 47인데 작녀부터무릎관절과 손가락하나가 안좋아지더니 올해부터는 다른 손가락도 안좋아지네요
수영을하면 좋아질까요?
관절은 한번 어긋나면 원상태로 고치긴힘든거죠
걷기좋아하는데 무릎관절 안좋아지니 오래걷지도 못하겠네요 ㅜㅜ
IP : 117.111.xxx.177
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 쥬쥬903
    '17.9.19 5:26 PM (223.62.xxx.74)

    관절강화운동으로 좋아졋어요..좀 만 걸우면 발목 무릎아픈데
    검색해서 해보세요

  • 2. 음
    '17.9.19 5:37 PM (211.114.xxx.77)

    올바른 방법으로 걷기 운동.
    수영.
    생각나네요.

  • 3. 실치 추천
    '17.9.19 5:52 PM (125.183.xxx.168)

    http://blog.naver.com/bp2003/220009446452

  • 4. j수영이 답
    '17.9.19 6:01 PM (182.239.xxx.146)

    수영장 걷기로 70 엄마 무릎 수술않고 버티세요

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