장기간 금식 후 뭘 먹으면 좋을까요?

[금식]

장기간 금식을 했어요. 한달 이상..(건강상 이유는 아니고요)

이제 미음부터 조금씩 먹기 시작할텐데 뭘 좀 보내주고 싶어서요.

기력이 많이 떨어졌을테니 죽 먹을때 전복 넣어도 좋을거 같아 전복 좀 보내려고 하는데요.

전복 말고도 금식 후 먹으면 좋은게 있을 것 같은데 전 잘 모르겠어서요.

알고 계신 분 도움 좀 주세요.

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죽종류죠. 예전에 한번 갔던 금식 기도원에서 파는거 보니 흰죽, 호박죽 이랑 동치미가 식당 메뉴로 있었어요.

[원글]

아.. 음료도 안되는거군요.
두유나 요구르트 정도의 음식은 가능할 줄 알았는데..
며칠 있다 갈때 직접 호박죽이나 전복죽 만들어 가야겠네요.
답변 감사합니다.