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자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

독한 방구 많이 뀌고 정작 화장실은 못가요

도대체 조회수 : 3,346
작성일 : 2017-09-19 14:07:23
정말 이상합니다.

방학 때는 안 그러다가 학기 시작하고나서 

속이 안 좋아요.

독한 방구 많이 많이 뀌고, 정작 화장실에 가면 변비예요.

음식도 많이 먹고 야채도 챙겨먹는데, 도대체 왜 이러죠?

정말 너무 괴롭습니다.

스트레스로 인해서 위장장애가 온 거 같아요.

학교에서 방구 뀔 까봐 부끄러워서 못살겠어요.

황 냄새 가득한 지독한 방구입니다.

학업 스트레스로 불면증도 생기고 숙면도 못 취하겠고 괴롭네요.
IP : 107.188.xxx.51
18 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 원글님도 안 됐고
    '17.9.19 2:10 PM (110.35.xxx.215) - 삭제된댓글

    원글님과 같은 공간속에 있는 분들이 참으로 안 됐네요.
    심심한 위로를 보냅니다
    주변인들에게요;;

  • 2. ..
    '17.9.19 2:10 PM (175.115.xxx.188)

    유산균 챙겨 드세요

  • 3. ..
    '17.9.19 2:11 PM (175.223.xxx.175)

    많이 걷고 계단오르고 하면 도움되는듯합니다. 등산이 좋지만 시간이 드니. 농축푸룬주스도 시도해보시면.

  • 4. ..
    '17.9.19 2:16 PM (218.153.xxx.230)

    유산균 드시고요,
    배,허리 많이 움직이시고
    한밤중이라도 꼭 하루에 한 번은 가도록 애써보세요.

  • 5. ......
    '17.9.19 2:26 PM (49.172.xxx.87) - 삭제된댓글

    일단 주말에 변비약 드시길..

  • 6. 순콩
    '17.9.19 2:29 PM (61.38.xxx.243)

    해독주스 먹으면 100% 해결이에요. 즙으로만 된 사먹는거 말고. 야채 직접 갈아 만드는거요.

  • 7. 도대체
    '17.9.19 2:30 PM (107.188.xxx.51)

    답변 감사합니다. 유산균도 먹고, 해독주스도 먹어야겠네요.....
    진짜 학우들에게 오늘 미안하네요......

  • 8. 땅콩조림
    '17.9.19 2:42 PM (121.133.xxx.138)

    땅콩조림을 반찬으로 먹으니 쾌변이 나옵니다. 한번 드셔보세요.

  • 9. ..
    '17.9.19 3:18 PM (218.148.xxx.195)

    달리기를 좀 해보세요 장운동이 원활해져요 그리고 양을 많이많이 드시면 밀고내려와요

  • 10. 평소
    '17.9.19 3:19 PM (182.239.xxx.146)

    마시는 음료수도 요구르트로 바꾸세요
    유산균 필수

  • 11. 안타까워요
    '17.9.19 3:26 PM (211.114.xxx.80)

    일단 물 부터,,, 유산균, 해독쥬스 드셔야 하는거 맞아요 하지만 물부터 챙겨 드세요,, 음료수, 커피 말고 물이요 하루 2리티 정도 드시고 아침 공복에 유산균 꼭 챙겨 드세요 ,,

  • 12. ...
    '17.9.19 3:38 PM (14.1.xxx.208) - 삭제된댓글

    물 많이 마시세요. 물기없이 굳어서 그래요.(이런 표현이라 죄송;;;)

  • 13. 물 많이 드세요.
    '17.9.19 3:47 PM (175.223.xxx.247)

    아무리 못해도 하루에 2리터는 마셔야 해요.
    그리고, 치질 있으면 그럴 수 있어요.
    대장 내시경 한 번 해보세요.

  • 14. 유해균
    '17.9.19 4:42 PM (183.109.xxx.87)

    장내 유해균이 많아서 그래요
    과식 하지 말고 조금씩 나눠 드세요
    야채라고 무조건 많이 아니고 종류를 바꾸세요
    콩 고구마 신김치 등 가스유발식품 절대금지
    유산균 꼭 드시고 가끔 막걸리 드시면 효과 직빵입니다

  • 15. 유해균
    '17.9.19 4:42 PM (183.109.xxx.87)

    커피도 끊어보세요

  • 16.
    '17.9.19 4:58 PM (211.114.xxx.59)

    물하고 야채 나물같은거 많이먹음 해결되요

  • 17. 동병상련
    '17.9.19 6:21 PM (182.228.xxx.184) - 삭제된댓글

    스트레스가 주 원인일거예요.
    병원 가 엑스레이 찍어보니 장에 가스가 가득. 2주치 약타먹고 먹는거 주의해서 -유제품, 육류, 기름진거, 밀가루음식,커피,술 멀리-겨우 좀 괜찮나 하다가도 조금 신경쓸 일 있음 지랄같이 또 그렇더라고요. 배를 두드려보세요. 틍퉁 탁한 수박두드리는 소리가 들리면 장안에 유해가스가 찬거예요. 기질적으로 예민해선지 과민성 대장증후군, 과민성 장염 뭐 그런게 반복이네요.
    불편하게 참지말고 병원가보세요. 가스빼주는 약, 배변활동을 도와주는 약 처방받아 먹고 좀 나아지고 나면 유산균도 먹고 해독쥬스를 먹는고 운동도 하고.. 일단은 스트레스를 안받게.

  • 18. 나나
    '17.9.19 10:37 PM (125.177.xxx.163)

    밥을 많이드셔보세요
    의외로 채소나 섬유질 든 식품은 많이 드시는데 요즘 밥 탄수화물을 너무 안먹어서 변비가오는경우많아요

    푸룬쥬스를 드셔보세요
    좍좍나옵니다 ㅎㅎ;;;

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