홈트 추천 부탁드려요~ (십수년 ^^ 이소라 비디오만 하고 있습니다.)

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안녕하세요~

이소리 다이어트 비디오를 매일 운동하고 있습니다.

성격탓인지,,,ㅎ 지루해하지 않고 매일 40분 숙제처럼 하고 있습니다.

하다보니 근력도 생기고, 끝나고 나면 살짝 땀나고 기분도 적당히 좋습니다.

(요가도 해봤지만, 땀나고 살빠지는건 이소라 비디오가 더 효과적인거 같아요 ㅎ

물론 같이 하면 좋습니다 !)

처음에는 힘들더니, 지금은 가뿐하게 하고 있는데, 추가 홈트 추천 가능하실까요?

이소라 비디오 2편은 1번 해봤는데, 별로 였던거 같아요.

이소라 비디오1편과 같이 할 수 있는 홈트 추천 부탁드립니다~

감사합니다. (꾸벅)

[redan]

클라우디아 쉬퍼 하체, 티파니 허리(유투브), 마일리 사이러스 다리운동 등 추천하구요. Storong knee 라는 비디오도 좋았어요. 전 위디스크에서 다운받는데 거기에 휘트니스 비디오만 정문적으로 업로드하는 업로더가 있어요. 전 그 분 아이디를 기옥 못해서 항상 클라우디아 쉬퍼로 검색하면 나와서 찾아서 들어가요. 여러 동영상 올리는데 진짜 많고.. 동영상 밑에 사람들 댓글 보고 다운받아요. 요새는 유투브에도 많긴해요 ^^

[redan]

맨날 급하게 폰으로 써서 오타 많네요 감안해서 읽어주세요 ㅎㅎ

[낸시 홈짐]

https://www.youtube.com/user/nancyhomegym