신랑이 다이어트중입니다. 원래 살이 있는 체질이에요 아침을 거르고 회사가서 점심 폭식에 저녁은 꼬박 챙겨먹어요.
최근 아침을 거르지 않겠다고 곡물식빵에 무염버터?? 를 한장씩 발라먹고 회사에 가는데 이렇게 먹음 살찐다했더니
저탄수고지방 다이어트라 오히려 배가 든든해서 점심을 적게 먹는다는데 그건 아닌듯요. 365식욕 폭발남이라서요.
제가 다시는 빵을 안사놓겠다 했더니 아침에 다투고 출근했어요.
아침에 밥은 안넘어가고 빵과 커피만 먹힌다고 또 곡물빵에 무염버터라 살 안찐다네요.
핑계같고 살뺀다더니 의지박약처럼 보여요. 식단 잘 아시는분 계세요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
이렇게 먹으면 살찌지 않나요?
글쓴이 조회수 : 1,382
작성일 : 2017-09-19 09:45:47
IP : 211.49.xxx.240
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'17.9.19 9:48 AM (220.75.xxx.29)어쨌거나 빵이면 이야기 끝난거에요...
버터를 차라리 커피에 넣어서 마시고 빵 먹지 말라 하세요. 저탄고지 하는 사람들은 다 그렇게 하던데요.2. ...
'17.9.19 10:03 AM (1.241.xxx.165)다이어트 식단이 아니긴한데, 여자들이야 저탄고지하지. 남자들같은경우 헬스나 근육운동하면 저탄고단백해요. 여기서 무탄아니고 저탄입니다. 아침부터 빵때문에 싸울필요있을까요? ㅎㅎ 남편분 속상하셨겠어요. 다이어트중엔 스트레스도 큰적이에요. 폭식으로 이어질수 있고요. 지켜봐주세요.
3. 저
'17.9.19 12:05 PM (182.239.xxx.146)버터 듬뿍 바른 토스트에 꿀 발라 먹는데 살 짜잔 않았어요
물론 5키로 더 빼고 싶지만
짜게 먹는 한식보다 때론 토스트가 더 낫지 않나 이런 생각이 들더라고요
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