족발 살찌는 음식인가요? 다이어트 음식인가요?

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오늘 아침 공복에 아메리카노 마시고 산행했어요

아직까지 공복인데...

좀있다 뭔가 먹을려구요

근데 족발이 삶은 단백질이니 다이어트 음식일듯 하여 사가지고 갈려는데

오늘은 두부 먹기 싫어서요

면요리 보다, 찌개보다 족발이 나을것 같은데

단백질이니 살찌는 음식은 아니겠죠?

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지방이 무척 많았던 것 같은데요...

[아드레나]

살찌는 음식
고칼로리예요

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두부에 비하면 엄청난 고칼로리일듯합니다.

[‥]

고지방식으로 십키로그램 뺐는데요
딱 족발과 채소정도만 먹을거면 다이어트용 고지방식 맞고요
밥이랑 술이랑 양념장같은거 곁을여 드실거면 살찌는 음식이에요.

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근데 두부도 살 엄청 찝니다 저같으면 족발 먹어요 제가 족발이나 보쌈을 잘 못먹어서 하는 말씀은 아니님ㅡㅡ;;;

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두부가 어떻게 살이 엄청 찌죠?
한모에 200칼로리.
반모는 100칼로리예요.
저 요즘 반모에 야채 과일 먹는데.....

[구글이가 1인분 기준 칼로리]

족발 768kcal
탕수육(481kcal)
치킨(269kcal)
돼지곱창(737kcal)

두부(1인분,150g) 188kcal

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그래도 족발드세요

어차피 평생 안먹고 살거아닌데 그럼 더 스트레스 받아요
채소많이드시면 배도 불러요

저도 족발 좋아해서 평생다이어트인삶인데 먹고싶을때먹어요

[ㅇ]

전 비계먹는 사람들 이해가 안가요
삼겹살.
족발
곱창

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비계가 적당히 붙어야 맛있죠 ^^
글구 곱창은 비계가 아닙니다

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그럼 차라리 소고기 구워먹는게 나을까요?

[....]

두부에 뭔 기름이 들어가요..
답답하다..

[....]

좀 있으면 해져요.
그냥 두부 반모에 방울토마토 10개 드시고 주무시고..
아침에 족발드세요

[두부는]

그냥 생두부 살짝 끓는 물에 데쳐서 먹거나 렌지에 돌려먹죠.

잔치음식처럼 기름에 지짐해서 먹는게 아니라..

[두부에 지방이 들어 있어요.]

우리가 먹는 콩기름이 콩에서 나온 것 아시죠.

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마트왔는데...족발 방금 삶아 나와 맛있어보였지맘 패스하고 척아이롤 사왔어요 ㅠㅜ

[전]

먹고싶을때 적당량 먹어주는게 요요가 덜왔어요
고기먹을때 탄수화물 안먹으면 살 그렇게 안쪄요~~

[....]

유화제가 10퍼센트 1퍼센트 아니고 0.1 0.3퍼센트요..
답답하다 너님도..
삼수변 써가면서 아는척 하기는...