사악하게(?) 쉽고 맛있는 초간단 요리^^

[맛보장 ㅎㅎ]

참치캔을 체에 받쳐 기름을 빼줍니다.

맛살은 잘게 손으로 찢고

냉면 그릇에 따뜻한 밥을 담아요.

밥 위에 참치와 맛살과

마요네즈와 스테이크소스 적댱량 넣고 비벼 ..먹으면.

무슨 도시락 덮밥 저리가라네요.ㅎㅎ

정성 좀 더 들여

김가루 혹은 김자반 올리고

계란 스크램블에서 잘게 부셔 넣고

맛으로나 향으로나 무순이나 어린잎 채소 넣어도 좋았겠지만 

그건 너무 고급버전이고..ㅎㅎ

딱 저렇게 해서 먹었는데 꿀맛이네요.

....

가을...진짜 오긴 온 모양입니다. 에효..^^;

왜 이렇게 다 맛있나요? 털석.

[...]

왠지 제 입맛에 잘 맞을거같아요 ㅋㅋ
요리 팁 땡큐베리감사^^

[일신우일신16]

이런 자랑 정말 좋아요.

감사해요

좋은저녁보내세요

[감나무]

식빵 위에 마요네즈 얇게 바르고요,
그 위에 설탕 아주 조금 솔솔 뿌린 후
전자레인지에 30초 돌려서 먹으면 죽음이에요.
맛있어서 죽겠고,
하루하루 뱃살 나와서 죽을 것 같은데
하루에 한 장은 꼭 생각나는 맛이거든요^^::

[..]

아뉘 이 싸람들이...
천고인비의 계절에 위험한 글을 이렇게나 마구 유포하면.
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쏴랑합니다.

[참치캔]

참치, 맛살 덮밥 저장해요
초등 우리 아이 정말 좋아할듯 해요

[....]

마요, 소스 안 넣고 참치캔만 넣고 밥 비벼 먹어도 맛있어요.

[지나가다]

간편 요리 비법 감사합니다.

[..]

마요참치덮밥

[.....]

초간단 요리 감사합니다.

[,,]

스테이크소스 말고 돈까스소스 넣어도되나욤?

[....]

한 번 먹어봐야겠네요. 감사합니다.

[돈까스소스도 좋지요^^]

마침 냉장고에 있던 게 스테이크 소스라서..ㅎㅎ

원래는 양파 채썰어 간장 물엿으로 후라이팬에 달달 볶아서
넣으면 더 좋겠지만,

그나마 그 맛을 대체할 ..거무스르한 양념이면 다 될 듯요^^

[레몬즙]

마요참치스테이크소스덮밥 저장합니다. 아..살찌는소리..
괜찮아 가을이니까...

[나도이거]

저장해야징

[진진]

맛밥 저장할께요

[.,]

간만에 요리도움 받네요 ㅎㅎㅎ

[저장이요]

감사합니다 ㅎ

[..]

왠지 버터한스푼 넣고 싶은 조합이네요

입맛은 당기는데 스테이크소스가 없는 관계로
오랫만에 야식으로 버터라이스~~~먹어야겠어요

[참치]

맛살 마요네즈 스테이크 소스 조합에
김가루 어린채소 계란 스크램블 양파 볶다가 간장 물엿 첨가 하고 방울 토마토까지 얹어서 먹어봐야겠네요.

[사과나무]

감사합니다~~!!!^^

[늦지않았음을]

아~ 이밤에 먹고 싶네요.

[참치캔]

그냥 밥에 참치캔 털어넣고 맨김에 싸먹어도 맛있어요.
참치캔 밥 = 맛

[..]

완존 초간단인데 맛있을거같은 이 예감은 뭐지... 맛있으면 울 초딩들 해줘야징~~~

[고딩딸]

해줘야 겠네요. ㅎㅎ치 /맛살 마요 덮밥 저장이요

[...]

다행히 스테이크 소스가없네요 ㅎㅎㅎ

[DIAMOND]

참치 마요덮밥 저장요

[일본식]

하나씨의 간단요리인가, 일드 봤더니 죄다 밥에 햄이나 참치등 간단 인스턴트넣구 마요네즈, 갈색소스(스테이크나 우스타나 돈까스소스등) 뿌려서 먹음 땡이더라구요.
식구들이 하루에 한끼만 그리 먹어도 주부는 신나겠어요.

[와우]

참치맛살 덮밥 맛있겠어요. 크레미로 대체해도 좋을 것 같구.

저도 저장합니다~~

[ㅇ]

해먹어봐야겠어요 감사합니다

[...........]

어떡해요. 모든 재료가 다 구비되어 있어요.
그리고 댓글 중 식빵에 마요네죠... 그거 한장으로 멈출 수 있나요?

[어머나]

초간단요리
참치마요덮밥

[.,,]

오~ 맛있겠어요~

[노노]

매요네즈.
참치에는 초고추장.

세 그릇 따위...보장합니다.

[...]

헐...
다 있어......


결자해지라고 뱃살 빼는 비결도 내놓으세요들~~~

[ᆢ]

참치 맛살 마요 덮밥 저장이요

[저장]

마요참치밥~~~~~~~~~~

[pianochoi]

참치 맛살 마요덮밥

[엘비라]

참차마요덮밥.저장합니다.

근데 이런 사악한것ㅎ 을 알려주시면 어쩐데유,,
아줌마 뱃살은 어쩌라공.ㅎㅎㅎ

[여러분~]

참치는 단백질
다이어트때 먹는거랍니다~~~~
걱정말고 걍 먹자구요 ㅎㅎㅎㅎ

[아자123]

간편맛난요리 감사요

[마인즈아이]

어 저 반찬 없을 때 효자 메뉸데 ㅎㅎㅎ 단, 저는 오이채를 가늘게 듬뿍 썰어 올려 먹어요! 마요네즈도 듬뿍이지요 허허허

[보리]

감사합니다! 해먹어 볼께요.

[...]

참치 맛살 마요덮밥

[참치 맛살 마요덮밥]

참치 맛살 마요덮밥~
감사합니다.

[..]

마요네즈 끊을라 그랬는데 사러 가야되나....

[당장]

식빵에 마요네즈 설탕 뿌려서 렌지에 돌려서 먹어봤어요..
헐~ 신세계를 봤네요...
특히 마트에서 파는 990원짜리 식빵 맨 마지막장(까만거)에 발라 먹으니
쫄깃하하면서도 촉촉한게 멈출수 읎어요..쓰읍 헤~

[뎁..]

간단요리팁 감사합니다

[먹고살기]

참치마요밥 먹고 싶네요

[플럼스카페]

이 글 위험합니다. 몹시.

[샌드위치]

저도 하나 크로와상 반 갈라 한면에 마요네즈랑 허니머스터드 적당히 바르고 샌드위치용햄 슬라이스치즈
토마토슬라이스 그리고 어린잎 사이에 끼워 먹으먼 한끼 식사로 훌륭해요 크로와상 없으면 식빵한장을
접어서 응용해도 되구요

[아아아]

츄릅 츄릅

참치 맛살에 스테이크소스 따뜻한밥
식빵에 마요네즈 설탕 전자렌지30초


아아 너무 맛있겠다 침흘러요 꼴깍

[샐먼]

참치마요덮밥, 팁 감사합니다~~

[길이민이맘]

내일 해봐야지.....

[마침]

재료 다 있음 ㅎㅎ
낼 아침 당첨이요~
감사해용~

[또 다른 간단 참치캔요리]

참치에 고추장 올리고당 참기름 마늘은 옵션.
그렇게 버무려서 구운 김에 밥에 싸먹으면 밥도둑!
멈출 수 없는 중독성있음.

[해바라보기]

저도 저장

[저도 동참]

참치캔 기름 빼고 시판 초고추장 비벼서 상추나 깻잎에 싸먹어도 맛있어요..
죄책감을 상추나 야채가 조금이나마 상쇄시켜 준달까요...ㅎㅎ

[Endtnsdl]

참치요리 저장합니다.

[참치]

요리 저장할게요