수영시작

[수영]

제가 50이 넘어가면서 요기조기 아프고 저리고해서

주변에 물어보니 수영을 해라 권해서 시작한지 일주일짼데요

머리가 너무 아프고 힘들어요

조언부탁드려요ㅜㅜ

[음]

머리가 왜 아프신지..
힘든건 맞아요.진짜 힘들죠..
내가 뭐하러 이러고 있나...싶을때도 있어요.
수영 3년차인데도 가끔 이런 생각들정도로 힘들긴 하지만,머리 아픈적은 없어서요..
호흡법에 문제가 있을수도 있구요.
선생님한테 물어보세요.
기초 고비 잘 넘기시면 물이 매일매일 그리워지실거예요.ㅎㅎ

[수영]

선생님말이 제가 호흡을 잘 않한다고 해요
산소부족이라고...

잘 이겨내야 하는데 음님말처럼 내가 왜 이걸 시작했나 싶어요
머리 아프로 뒷목이 땡기고..
기초를 다시 익혀바야겠네요

고맙습니다

[아직은]

힘들고 재미없을 때예요
생각보다 제대로 호흡 익히는게 힘든 운동이기도 하구요
제대로 내 쉬지 못해 과호흡으로 머리 아플 수 있는데 시간이 해결해 주더군요
유투브에 보면 좋은 강습영상 많은데 초급자용으로 골라보시고 생각하면서 배우면 더 재밌게 배우실 수 있을 거예요
이현진쌤 영상 추천해요~

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저 새벽반 일주일 되었는데, 호흡 못하고 물 속에 머리 담그는 것 힘들어서 힘들지만.,, 꾸준히 하고 싶어요. 물에서 뜨는 제가 너무 신기하고, 하고 오면 하루종일 허리가 쭈욱 펴지더라고요

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제가 40대 초반에 수영 처음 시작할때
같은반 60대 할머님은 정말 너무 늦고 젊은사람보다 힘들어 하시고 하셨는데...
안빠지고 열심히 꾸준히 나오시더니 지금은 접영까지 다 배우시고
느리지만 정말 천천히 꾸준히 하시더군요...
이제 시작한지 일주일째면 조금더 노력해 보세요.^^