생리전 변비 뭘로 해결할까요?

[ㅇㅇ]

이번에는 정말 세네요...후..

꼼짝도 안함 ㅋㅋ ㅠㅠ

평소 야채, 과일, 물 엄청 잘 먹구요. 산책 많이 하구요.

지금까지 시도한 것 - 마그밀, 장쾌락 시럽, 해우초 (차전자피), 푸룬, 알로에 정,

올리브 오일, 들기름, 유산균 V3인가 그런거랑 뭐 유명하다는 거 죄다.. ... 뭐  이 정도?...

또 뭐해볼까요 ㅠ

시중에서 구하기 쉬운 걸 (오늘 안으로 구할 수 있는 것!) 로 추천 좀 부탁해요...

일주일째 화장실 못갔어요 ㅠ

스벅 돌체비타 효과 나쁘지 않던데 생리전에 커피 먹으면 여드름이 너무 심하네요 ㅠ

집에 막걸리 한 캔 쟁여 놨는데 평소 술 전혀 안 먹는지라 시도해 볼까 말까 하면서

아침에도 죄없는 막걸리를 지그시 째려보다가 출근했어요....

[고구마순]

반찬가게 마트가면 전부 있어요
반찬으로 된것도 좋고
아니면 데쳐놓은것 된장국에 넣어서
건더기만 드세요.

[ㅇㅇ]

저도 한 5일 못간적있어요
유산균 효과없고 전 매운거 먹고 해결봤어요
별 좋은 방법은 아니네요
아님 1시간 정도 빨리걷기요

[원글]

고구마니 나물이니 그런거 다 해봤지요 ...ㅠ 나물, 야채, 과일 이런걸로 쉬이 해결될 분이 아니심 이번 분은 ㅠ
빨리걷기 이런것도 다 해봤고요...
식초도 먹고 매운것도 먹고 별거별거 해도 안 듣는 분이심...
발받침대는 아주 난이도 낮은 변비에도 안 듣더란 ㅠ

[알로에 아보레센스]

효과 봤어요. 지금은 매일 화장실 갑니다.ㅊ병원제품이 저한테는 잘 맞았어요.인터넷 검색하면 여러제품 많이 있어요.저한테는 인생템이예요.

[소화제 드세요]

훼스탈... 뭐 이런거... 금방 효과가 나진 않지만 내일 아침에는 개운하게... 약간 설사ㅠㅠ 수준으로 나옵니다. 한알 말고 두알 드세요.

[원글]

알로에 센스쿨 급할 때마다 먹고 있어요. 평소에는 효과 나쁘지 않은데 생리전 일주일에는
꿈쩍도 않습디다 ..;;
소화제 아이디어는 신박하네요 ㅋ 팁 감사합니다. 해봐야겠어요.. 자기 전에 먹어야 하는 거죠?

[...]

다른 분들은 해결이 되시나 봅니다
저는 별짓을 해도 안됩니다
유산균, 푸룬, 섬유질 나물 별별 오만짓을 다해도 안되고 심지어는 변비약도 잘 안들어요
그냥 시간이 지나가기를 기다릴 뿐... ㅠㅠ