유산균은 언제 드시나요?

[궁금]

처음으로 유산균 사봤어요.
공복에 복용하면 좋다고 하던데
취침 전에 먹으면 좋을까요? 아님 아침에 기상해서 먹는게 나을까요..
아침 공복에 먹은 즉시 다른 음식 먹는건 효과가 떨어지는건지
궁금하네요^^;

[궁금]

아침 식전 공복에 먹으면
몇분 후에 식사하는게 좋을까요..
시간이 없어 복용 후 바로 먹었는데
그렇게 하면 안좋을까요..

[cakflfl]

식전에 먹음 안좋대요

[...]

공복에 찬물로 먹으래요
뜨건물에는 유산균이 죽는다고

[취침전에]

복용하라고 하더군요 물많이