40살인데 갱년기증상이온거같아요

[화이팅]

40살 미혼이에요..

그저께 에어로빅을 처음 배웠어요

어저께부터 가슴속이 뜨거워요

더위라고는 안타는 체질인데

계속 후끈거려서 찬물만 들이키고 있어요..

옆에 사십대주부들에게 물어보니 갱년기온거같다네요

어찌하면 좋을까요.

[지나가다]

갱년기가 그렇게 훅- 오긴 합니다만,
안하던 운동을 급작스럽게 해서 그런거 같습니다.

40대 여성이 뭐 어떻다~ 하기만 하면 죄다 갱년기라고.. ㅎㅎㅎㅎ

[...]

40대 초반이면 아마 조금 더 있어야 할지 몰라요

대개 폐경 전후 해서 5-1년 앞뒤를 갱년기라 한다네요.
그러니까 긴 사람은 10년 짧은 사람은 2년쯤..

쉽게 건너가는 사람도 있고 무지 힘들게 건너가는 사람도 있고...
사람마다 다르다니 자기에게 맞는 방법을 찾아야죠.

일단은 운동을 꾸준히 하고
잘 먹고 .. 잘자고..

근데 이게 잘 안된다는거죠..

[쥬쥬903]

생리해도 갱년기겪어요..완경기에만 오는서 아님

[안하던운동해서]

잠깐 그런거아닐ㄲ요