40살 미혼이에요..
그저께 에어로빅을 처음 배웠어요
어저께부터 가슴속이 뜨거워요
더위라고는 안타는 체질인데
계속 후끈거려서 찬물만 들이키고 있어요..
옆에 사십대주부들에게 물어보니 갱년기온거같다네요
어찌하면 좋을까요.
40살 미혼이에요..
그저께 에어로빅을 처음 배웠어요
어저께부터 가슴속이 뜨거워요
더위라고는 안타는 체질인데
계속 후끈거려서 찬물만 들이키고 있어요..
옆에 사십대주부들에게 물어보니 갱년기온거같다네요
어찌하면 좋을까요.
갱년기란건 완경이후 오는증세들을 말하는거랬는데
언제부터인가 뭐 어쩌면 다 갱년기증세로
몰아 버리더라구요
갱년기가 그렇게 훅- 오긴 합니다만,
안하던 운동을 급작스럽게 해서 그런거 같습니다.
40대 여성이 뭐 어떻다~ 하기만 하면 죄다 갱년기라고.. ㅎㅎㅎㅎ
40대 초반이면 아마 조금 더 있어야 할지 몰라요
대개 폐경 전후 해서 5-1년 앞뒤를 갱년기라 한다네요.
그러니까 긴 사람은 10년 짧은 사람은 2년쯤..
쉽게 건너가는 사람도 있고 무지 힘들게 건너가는 사람도 있고...
사람마다 다르다니 자기에게 맞는 방법을 찾아야죠.
일단은 운동을 꾸준히 하고
잘 먹고 .. 잘자고..
근데 이게 잘 안된다는거죠..
생리해도 갱년기겪어요..완경기에만 오는서 아님
주로 50세 전후로 폐경기가 되며 개인에 따라서는 이 시기가 빨리 오거나
또는 늦게 올 수도 있습니다.
이러한 변화는 대개 40대 중ᆞ후반부터 시작해 점진적으로 진행되는데,
이때부터 생리가 완전히 없어지고 1년 정도까지를 갱년기라고 합니다.
그 기간이나 증상은 사람마다 매우 다양하게 나타납니다.
잠깐 그런거아닐ㄲ요
30대후반부터 그랬어요.
자다가도 등에서 열이 확 올라와서 자다가 깨고,안면홍조까지..
근대 40대 후반인 지금도 생리는 해요.
갱년기는 아직 아닌데 왜이러나요?
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