제 안에 화의 기운이 갑자기 생겼어요

[하이]

나이는 사십
노처년데요
원래 추위를 많이 타서 여름에도 에어컨을싫어하는데
오늘 긴팔셔츠입고 출근했는데 넘 덥고 답답한거에요
제 속에서 짜증이 끝없이 밀려오는거에요 별일도 아닌데
속에 열이 끓어오르는것처럼 뜨거운느낌
그래서 오늘 에어컨도 주도해서 틀자하고
짜증은 밀려오고 조금 기다리는 것도 못참겠고 짜증나서
넘 힘들었어요
특별히 무슨 일이 있지도 않았는데
지금도 가슴속이 뜨거운기분 심장있는데가 타오르는기분이에요
집에오자마자 다 벗었는데도 답답하네요
왜이러죠 갱년기 되려면 좀더 있어야되지않나요 ㅠ
걱정되네요

[......]

저요저요!!!!
전 30살.
오늘 여름 가디건 입고 나갔는데
지하철에서 너무 열이 뻗쳐서 보니 얼굴이 번들번들..
일하느라 앉아있는데 그냥갑자기 막 덥고요
저녁 밥맛 없어서 앉아만있는데도 왜이렇게 더운지..
오늘 더워요 더웠어요

[...]

운동으로 밖으로 빼주세요.