집에서 운동하기에 좋은거
작성일 : 2017-09-07 09:40:00
2415630
집에서 유투브나 그런거보고 운동하시는 분들 어떤거 보고 하시나요
너무 어려운거 말고요
IP : 183.96.xxx.129
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 계단오르기
'17.9.7 9:47 AM
(218.155.xxx.92)
-
삭제된댓글
아파트 꼭대기까지 올라갔다 엘리베이터 타고 내려와요.
20층 정도 올라갔다 집에오면 한 10분걸려요.
오전오후 한번씩 하는데 익숙해져서 자주했으면 좋겠어요.
지금은 이것만해도 너무 충분하네요. ㅠㅠ
인터넷으로 주의사항같은거 읽어보시고 도전해보세요.
2. ..
'17.9.7 9:50 AM
(218.148.xxx.195)
티비에 유트브 연결해놓고 1마일 걷기종종했어요
3. ㅎ
'17.9.7 10:18 AM
(211.204.xxx.24)
윗님!유튜브 검색 뭘로 하면 나와요?좋은 방법이네요
4. ..
'17.9.7 10:44 AM
(218.148.xxx.195)
검색은 1마일걷기
https://www.youtube.com/watch?v=njeZ29umqVE
이거 따라가다보면 다양하게 3마일 걷기 뭐 많아요
5. ..
'17.9.7 10:47 AM
(218.148.xxx.195)
https://www.youtube.com/watch?v=MG69sFM1UIw
이건 근력운동 좀 빡신데 천천히 따라해보시면 도움되요 다 20분 미만짜리라 부담없죠
6. 감사합니다
'17.9.7 11:59 AM
(112.150.xxx.63)
저도 집에서 틀어놓고 해봐야겠네용
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 726358 |
임플란트 동시 2개 수술 힘들까요 12 |
미리감사 |
2017/09/07 |
3,814 |
| 726357 |
서울 괜찮은 식당 추천 부탁 4 |
미라 |
2017/09/07 |
908 |
| 726356 |
강아지 알러지 검사를 했는데요 충격이라서 도움좀 주세요 17 |
.. |
2017/09/07 |
13,752 |
| 726355 |
대진미디어고에 대해 아시는 분.... |
날개 |
2017/09/07 |
410 |
| 726354 |
똠얌꿍의 맛이 궁금해요 37 |
음 |
2017/09/07 |
4,643 |
| 726353 |
pc 바탕화면에 인터넷 아이콘이 없어졌는데.. 4 |
컴맹탈출 |
2017/09/07 |
1,049 |
| 726352 |
사랑하지 않는거 같은데 질투 쩌는 남자 왜 그럴까요? 8 |
.... |
2017/09/07 |
2,299 |
| 726351 |
새아파트 전세줄때 어떻게 해야해요??T.T.T. 8 |
전세 |
2017/09/07 |
2,597 |
| 726350 |
공통원서접수 사이트 경쟁률 표시 1 |
수험생 |
2017/09/07 |
791 |
| 726349 |
사당역 근처 맛집 좀 알려주셔요. 워낙 다니질 못해서요. 4 |
무식아짐 |
2017/09/07 |
1,193 |
| 726348 |
자존감 책 효과 있을까요 8 |
노자존 |
2017/09/07 |
1,285 |
| 726347 |
이런 소파는 뭐라고 검색을 해야할 지. 3 |
ㅇㅇ |
2017/09/07 |
779 |
| 726346 |
건조기 강화마루위에 놓아도 괜찮을까요? 3 |
건조기 |
2017/09/07 |
952 |
| 726345 |
지금 간장게장 먹어도 될까요? 2 |
질문 |
2017/09/07 |
845 |
| 726344 |
사주에 장사나 사업하지 말라는데요.. 8 |
사주 |
2017/09/07 |
3,746 |
| 726343 |
70일넘은 아이인데 차로 두시간거리 이동 괜찮을까요? 24 |
원글 |
2017/09/07 |
1,360 |
| 726342 |
전재용 지가뭔데 하루노역이 400만원인지? 3 |
바닐라 |
2017/09/07 |
461 |
| 726341 |
학종으로 들어온 학생들이 긍정적이다라는 기사에요 20 |
교육개혁 |
2017/09/07 |
2,628 |
| 726340 |
제주도 도민들 가는 음식점 좀 알려주세요 20 |
제발 |
2017/09/07 |
3,293 |
| 726339 |
그릇도 표백이 되나요? 1 |
그릇이 |
2017/09/07 |
486 |
| 726338 |
최근 배달피자 맛있게 먹은 거 추천 좀 해주세요 3 |
피자 |
2017/09/07 |
1,139 |
| 726337 |
딸이 아빠를 너무 무시해요.. 17 |
... |
2017/09/07 |
4,649 |
| 726336 |
38세에 여사님 11 |
뒷목 |
2017/09/07 |
2,701 |
| 726335 |
샤넬 바디오일 향기가 그렇게 좋은가요? 4 |
... |
2017/09/07 |
2,832 |
| 726334 |
토익 900점 이상 받으신 분들 비결좀... 8 |
토익 |
2017/09/07 |
3,060 |
