잘때 아이들과 함께 자고싶어하는 남편.....

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남편은 아주 가정적인 사람입니다.아이들과 몇 시간이고 함께 그림 그리고 책읽고 기타등등 하면서 놀 수 있는 사람이죠. 번면 저는 아이들과 노는거 오래 못합니다.
아이들은 11살 8살인데 큰방에서 남편과 함께 자고. 저는 첫째아이 방에서 혼자잡니다.
그런데 첫째가 나이 들고 하다보니 자는 시간이 늦어지고. 남편은 회사에서 힘드니 집에 와서 일찍 자게되니.. 남편 코고는 소리에 첫째가 잠을 못잡니다. 솔직히 저도 남편 코고는 소리때문에 각방을 쓰게된거구요..
남편은 일복이 많은 사람이라 회사에서 아주많이 바쁩니다. 저는 회사에서 오며가며 인터넷 검색도 하지만 남편은 컴퓨터로 네이버 한번 못 들어갔다하고.. 한창 이슈가되는 인터넷 이야기도 많이 모릅니다. ㅡ그만큼 바쁘다는 뜻...ㅡ
저런 사람이 외롭다고 아이들과 자고 싶다고 하는데.. (저 역시 회사를 다녀서 잠은 잘 자야하니 같이 자는걸 거부하고 있구요) 첫째는 아빠 코고는 소리에 잠을 못 자겠다 하고... 어쩌면 좋을지.. 심난해서 글 써봅니다
아직은 아빠와 잘 자는 듈째 데리고 자라고 하기엔.. 덕은방 침대가 싱글이라.. 듈이자긴 힘들거같구요...

인간이란 원래 혼자인데 본인 코고는 소리에 저나 첫째가 못 자는건데 외로워도 참어야하는거아닌거 싶다기도.. 저렇게 좋은 남편 좋은 아빠인데 잠이랃ㅎ 같이 자줘야하나 싶다가도..ㅡ 둘째도 좀만 더 크면 아빠랑 자는걸 싫어라할텐데 그때는 어쩌나.. 생각이 많아지네요...

[ㅇㅇㅇ]

두분이 같이 자야지요.
아이가 아빠 코고는 소리때문에 못자는건 아이성장에 나빠요.
형제끼리 자던지 따로따로 자는거죠.
왜 정답을 두고 빙 두르시나요.

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코골이 치료 받아야 해요. 숨쉬는 거 문제도 있고요, 고개를 쳐들고 입 벌리고 자는 것도 함께 나타날 거에요.
수면 무호흡 걱정은 안 되시나봐요? 남편에게 되게 무심하네요.

[코골이]

방지용 집게?같은거 있지않아요?
우리집은 수면중에 하는 검사도 받았는데
편도 큰게가 원인이더라구요.
수면의 질도 떨어지고 피로가 쌓여 성인병도 빨리온다고 해요.
아이들과 자는것도 한때인데 가족이 뭔가요.

[...]

윗님.. 코골이 치료 따로 있을까요.
저는 코골이 수술만 들어봤는데 효과도 별로 없고 그닥 좋지도 얺다는 얘길 들어서 수술은 아니구나 싶었고..
코에 끼우고 자는 그런 제품을 사용해봤으나 역시 혀과가 없었어요.. 우선 한번 검샥 해봐야겠네요. 혹시 괜찮은 치료법 아시면 알려주시면 감사하겠습니다.

[345]

내 주변에 남편 코골이로 고생하는 아내가 있어 알아본 자료예요
한번 검토해 보세요

코콜이에 관한자료

http://www.82cook.com/entiz/enti.php?bn=15&searchType=search&search1=1&keys=...

1종이테이프

http://tvcast.naver.com/v/792469

http://www.insight.co.kr/newsRead.php?ArtNo=54662


2 녹십자 반디코
http://m.gsshop.com/deal/deal.gs?dealNo=15817243


이어플러그 자료

https://earinc.com/product/self-fit-diy-custom-earplugs/

http://hearing.wustl.edu/Hearing-Education-Center/Hearing-Loss-Prevention-and...

http://www.webbikeworld.com/Earplugs/earplugs.htm

https://www.alpinehearingprotection.com/earplugs/sleepsoft/

[ㅇㅇ]

외롭다고 한참 자라는 아이들 수면방해를 하면 안 되죠
저 어릴때 어머니가 코골이가 심했는데 아버지하고 다투시면 제방에 오셔서 주무시는데
미칠 노릇이었습니다.
거절하기도 안쓰럽고 같이 자자니 잠 설치고
어머니하고 같이 자는 날은 계속 잠 깨다가 너무 괴로워서 결국 거실에 나가서 잠을 잤어요
그러면 왜 엄마 옆에 안 자고 나갔냐고 ... ㅠ.ㅠ

코고는 사람은 본인이 한 방에 자는 사람의 수면을 얼마나 심각하게 방해하는지 몰라요

[jipol]

진짜 코고는거 못참아요.
수술을 적극적으로 받던지 체중을 줄이던지...

[양압기]

양압기 쓰세요
가격은 비싼데 효과 좋습니다
대여도 있으니 병원가서 알아보세요
친정오빠가 그렇게 코골이와 수면무호흡으로 고생했는데
양압기 쓰고부터는 숙면취해서 아침도 일찍 일어나고 그래요
이젠 출장이나 여행갈때도 챙겨갑니다
우선 양압기 먼저 쓰시고 그다음은 체중감량 하셔야되요

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코고는거...제 남편이 그랬는데 몸무게 한 10키로정도 줄이니 많이 없어지더라구요..살찌면서 코곯이가 심해졌었는데..전 아이랑 자는거 좋다고 봐요..애들이랑 앞으로 얼마나 같이 자겠어요..코곯이 치료를 받아보심이..좋을듯 해요