요즘 옷들은 허리가 날씬해야 예쁜것들이 많네요ㅠㅠ
옷샀는데 이쁘게 입고싶어요
오늘부터 운동해보려는데
(식이조절은 하고있는데 뱃살튜브는 잘안빠지는거같아요ㅠㅠ)
어떤운동이 좋을까요
효과보신분들 알려주세요~~~!
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
뱃살빼는운동 뭐가 제일 효과적일까요???
ㅡ 조회수 : 3,254
작성일 : 2017-09-05 15:17:31
IP : 125.179.xxx.41
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'17.9.5 3:30 PM (211.114.xxx.77)일단 뛰세요.
2. 걷기 뛰기등
'17.9.5 3:33 PM (14.45.xxx.221)유산소운동 하다 보면 어느새 뱃살이 빠져있어요 ㅎㅎ~
3. ...
'17.9.5 3:33 PM (124.56.xxx.206)플랭크가 뱃살 내장지방 빼는데 효과있다고 해서 한달 전부터 꾸준히 운동중입니다
4. ㅡ
'17.9.5 3:39 PM (125.179.xxx.41)댓글들 감사드려요
날씬해지시고 복받으셔요ㅋ
플랭크한달하신분 효과는 어떠신가요!!5. 저녁
'17.9.5 3:45 PM (182.239.xxx.176)굶고 해야함 뭐든
6. ^^
'17.9.5 4:09 PM (223.39.xxx.40)꾸준히 빠르게 걷는게 뱃살엔 최고입니다.
근데 그것보다 중요한건 식이입니다!!^^7. 뱃살은
'17.9.5 6:37 PM (211.243.xxx.190) - 삭제된댓글무조건 밀가루부터 안먹어야 튜브살빠져요.
유산소해야하구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 725829 | 다이어트 중인데... 질문이 있습니다 칼로리관련.. 6 | 111 | 2017/09/06 | 1,295 |
| 725828 | 혹시 돼지부부 근황아시는분 계신가요? 4 | ㅇㅇ | 2017/09/06 | 8,932 |
| 725827 | [도움 절실] 제발 저 좀 위로해주실래요? 우울해서 죽고 싶어요.. 10 | 반전 없는 .. | 2017/09/06 | 2,753 |
| 725826 | 괜히 미안하네요 2 | 고등맘 | 2017/09/06 | 710 |
| 725825 | html파일을 첨부한 이멜 스마트폰에서 안열려요 1 | 파일열기 | 2017/09/06 | 691 |
| 725824 | 인생 노래 하나씩 풀어봐요 27 | BMK | 2017/09/06 | 3,144 |
| 725823 | 아들놈 밥투정하기에 밥그릇 뺏어버렸어요 16 | .. | 2017/09/06 | 4,578 |
| 725822 | 김국진..왜저래요.. 13 | ........ | 2017/09/06 | 17,978 |
| 725821 | 공공장소에서 다리 꼬는 사람들은 그게 민폐인지 자체를 모르나봐요.. 5 | ... | 2017/09/06 | 1,699 |
| 725820 | 성인취미 그림그리는 곳 있나요? 1 | 그림 | 2017/09/06 | 622 |
| 725819 | 탤런트 황인정,음정희 아시는분. 3 | ... | 2017/09/06 | 5,448 |
| 725818 | 유치원에서 달팽이를 얻어왔어요 (푸념) 21 | ㅠㅠ | 2017/09/06 | 3,673 |
| 725817 | 방금 ebs에 나온 뇌병변 남편과 위암 아내 2 | 사랑 | 2017/09/06 | 2,705 |
| 725816 | 클래식 음악 강의를 듣고 싶은데 어디를 찾아보면 좋을까요? 2 | 00 | 2017/09/06 | 661 |
| 725815 | 다 쓰고 죽어라 19 | ᆢ | 2017/09/06 | 6,232 |
| 725814 | 길고양이 13 | 물따라 | 2017/09/06 | 1,175 |
| 725813 | 저 성격이 정말 이상한가요? 17 | .... | 2017/09/06 | 3,859 |
| 725812 | 그 기자... 기사마다 댓글 난리났네요 15 | 새치기 | 2017/09/06 | 6,784 |
| 725811 | 중고나라 문재인시계 올린 기자의 기사 댓글 2 | 엄청나네요 | 2017/09/06 | 2,703 |
| 725810 | 욕실 벽은 꼭 타일로 해야 하는 건가요? 5 | 인테리어 | 2017/09/06 | 2,086 |
| 725809 | 셀큐어 화장품 어떤가요? 2 | .. | 2017/09/05 | 691 |
| 725808 | 식기세척기 질문있습니다 5 | ㅇㅇ | 2017/09/05 | 812 |
| 725807 | 오늘 영화 봤는데 리차드 파커... 19 | 라이프오프파.. | 2017/09/05 | 2,606 |
| 725806 | 이니시계 판매한 기레기 기사까지 떴네요 18 | 고딩맘 | 2017/09/05 | 5,368 |
| 725805 | 냄비받침 이용대는 정말 인물이 훤하네요 8 | 용용 | 2017/09/05 | 3,225 |