신장기능 약하거나 떨어진 상태라면 물 과다섭취는 독이에요. 2리터 미만으로 드셔야돼요.
제가 그래요
심지어 수영 해도 부어요
수영했다고 섭취량을 늘인게 아닙니다.절대 ㅎㅎ
한의원에서도 물 많이 마시지 말고
음식도 짜게 먹으라더군요
음식은 싱겁게 먹고
물은 잘 안마시고
커피는 아메리카노 한잔 마시고
소변은 하루 4번정도 봅니다
신장 나쁘면 소변량 적다 하잖아요?
전 화장실 정말 수시로 가요.. 갈때마다 양도 많음 .;;;
정말 왜 이런지 모르겠네요 ㅠ
아예 커피랑 물이랑 같이 마셔볼까요. 갈증이 심해서 물을 못 끊겠음 ㅠ
평소 짠 거 잘 안먹어서 나트륨 섭취 부실할텐데 물은 많이 마시니 몸에 더 안 좋은 듯요 ㅠ
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