해보려는데 숙변제거 되면서
살빠질까요?
2개월동안 걸었는데 살은 하나도
안빠지고 유지만되네요.2시간을
걸었건만 식이조절 안하니까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
결명자다이어트 효과있을까요?
접때 조회수 : 2,148
작성일 : 2017-09-04 23:18:44
IP : 58.233.xxx.176
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'17.9.4 11:22 PM (110.8.xxx.80) - 삭제된댓글장안좋은 저는 설사해요. 그리고 결명자 진하게 장복하면 안좋아요. 차종류는 다 진하게 먹으면 장기에 무리가요. 진하게 먹어도 탈안나는건 둥글레랑 우엉차정도 밖에 없어요.
2. ...
'17.9.4 11:26 PM (116.123.xxx.93)걷기 운동도 하시고 식사량도 줄이세요. 저도 가력서 음식 먹는게 귀찮아서 아예 안먹기 하니까 매일 조금씩 빠지네요. 구운계란. 닭가슴살 같은거 구운거랑 아몬드 배고플때 조금씩만 먹고 물 많이 마시구요. 아침 공복에 재면 200 g 정도씩 주는 맛에 살고있어요.
3. 결명자
'17.9.4 11:29 PM (59.26.xxx.197)결명자가 눈을 맑게는 해주는데 간에 좋지 않던가 장에 좋지 않던가 별로 권하는 차는 아니더라고요.
그래서 예전에는 결명자 많이 마셨는데 요즘 잘 마시지 않잖아요.4. T
'17.9.4 11:37 PM (220.72.xxx.85) - 삭제된댓글저기.. 뭔가를 먹어서 빼는 다이어트는 없다고 보시면 돼요.
살을 뺄려면 어떤 것을 먹을까가 아닌 어떤 것을 먹지 말아야할까를 고민하셔야합니다.
힘들게 운동하는 것보다 이 악물고 식이조절 하는게 훨씬 체중감량에 도움이 됩니다.
모든 식사에서 탄수화물 반으로 줄이시고 당들어간 모든 간식(과일, 음료, 과자 등)을 끊으시면 1주만해도 몸무게는 배신하지 않아요.5. 이틀
'17.9.5 7:57 AM (124.53.xxx.38) - 삭제된댓글그글보고 주문해서 이틀먹었는데
변비에좋은거로도 만족합니다
커피줄이려고 의도적으로 차마셨는데
씁쓸해서 커피대신 좋네요
전 다이어트보다 변비치료로 굿
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 725593 | 자한당이 발광 하는건 2 | 문통님이 | 2017/09/05 | 724 |
| 725592 | 신생아도 손타나요? 22 | ㅠ | 2017/09/05 | 4,347 |
| 725591 | 치아 미백 방법 있나요? 18 | . . . | 2017/09/05 | 5,288 |
| 725590 | 미국 하와이 사시는분들께 질문이요...오아후 코스트코에 go o.. 1 | 왕지선 | 2017/09/05 | 1,205 |
| 725589 | 반려견 사료 3 | 가랑잎 | 2017/09/05 | 939 |
| 725588 | 오후에 사적인 일로 자리비울 일이 있다면 어떡할까요? 3 | ㅇㅇㅇ | 2017/09/05 | 725 |
| 725587 | 보노스프 어떤가요? 11 | 딸기공쥬 | 2017/09/05 | 3,004 |
| 725586 | 공범자들에 맞선 본격 파업 블록버스터 영화 파업자들 나왔다 5 | 고딩맘 | 2017/09/05 | 679 |
| 725585 | 잘 헤어지는 법 알려주세요 11 | 하우 | 2017/09/05 | 2,249 |
| 725584 | 제주여행 9월말과 11월초 중 언제가 나을까요? 6 | 고민 | 2017/09/05 | 1,504 |
| 725583 | 나도 못생겼지만 3 | ........ | 2017/09/05 | 2,097 |
| 725582 | 수시원서 사진 1 | 초짜맘 | 2017/09/05 | 1,060 |
| 725581 | 초음파 식기세척기 써보신 분 계세요? | .. | 2017/09/05 | 720 |
| 725580 | 배우들이 녹음한 오디오 성경 강추드려요~~ !! 7 | 영혼의위로 | 2017/09/05 | 1,330 |
| 725579 | 피자때문에 서글퍼지네요... 31 | 피자피자 | 2017/09/05 | 8,615 |
| 725578 | 무화과가격 6 | 무안 | 2017/09/05 | 2,072 |
| 725577 | 아디다스 운동화 저렴하게 살 쇼핑몰 좀 알려주세요 3 | .. | 2017/09/05 | 1,056 |
| 725576 | 전화영어 매일 10분은 너무짧을까요? 7 | ㅇㅇ | 2017/09/05 | 1,982 |
| 725575 | 펫샵에서 데려온 우리강아지 16 | 우리비숑 | 2017/09/05 | 3,944 |
| 725574 | 카드 재발급받았는데 아오 ㅆ . 48 | ... | 2017/09/05 | 6,440 |
| 725573 | 로레알 전처리제 이너로직의 저렴이 버젼 없나요? 1 | 미용인계세요.. | 2017/09/05 | 638 |
| 725572 | 남대문에 시계 배터리 교체 6 | 아기사자 | 2017/09/05 | 1,081 |
| 725571 | 바이올린 개인 레슨 7 | 하아...... | 2017/09/05 | 1,507 |
| 725570 | 양면팬 써보신분 추천해주세요 4 | 명절선물 | 2017/09/05 | 1,112 |
| 725569 | 공짜 해외여행을 보내준다는데요~ 17 | ... | 2017/09/05 | 3,831 |