해보려는데 숙변제거 되면서
살빠질까요?
2개월동안 걸었는데 살은 하나도
안빠지고 유지만되네요.2시간을
걸었건만 식이조절 안하니까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
결명자다이어트 효과있을까요?
접때 조회수 : 2,110
작성일 : 2017-09-04 23:18:44
IP : 58.233.xxx.176
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'17.9.4 11:22 PM (110.8.xxx.80) - 삭제된댓글장안좋은 저는 설사해요. 그리고 결명자 진하게 장복하면 안좋아요. 차종류는 다 진하게 먹으면 장기에 무리가요. 진하게 먹어도 탈안나는건 둥글레랑 우엉차정도 밖에 없어요.
2. ...
'17.9.4 11:26 PM (116.123.xxx.93)걷기 운동도 하시고 식사량도 줄이세요. 저도 가력서 음식 먹는게 귀찮아서 아예 안먹기 하니까 매일 조금씩 빠지네요. 구운계란. 닭가슴살 같은거 구운거랑 아몬드 배고플때 조금씩만 먹고 물 많이 마시구요. 아침 공복에 재면 200 g 정도씩 주는 맛에 살고있어요.
3. 결명자
'17.9.4 11:29 PM (59.26.xxx.197)결명자가 눈을 맑게는 해주는데 간에 좋지 않던가 장에 좋지 않던가 별로 권하는 차는 아니더라고요.
그래서 예전에는 결명자 많이 마셨는데 요즘 잘 마시지 않잖아요.4. T
'17.9.4 11:37 PM (220.72.xxx.85) - 삭제된댓글저기.. 뭔가를 먹어서 빼는 다이어트는 없다고 보시면 돼요.
살을 뺄려면 어떤 것을 먹을까가 아닌 어떤 것을 먹지 말아야할까를 고민하셔야합니다.
힘들게 운동하는 것보다 이 악물고 식이조절 하는게 훨씬 체중감량에 도움이 됩니다.
모든 식사에서 탄수화물 반으로 줄이시고 당들어간 모든 간식(과일, 음료, 과자 등)을 끊으시면 1주만해도 몸무게는 배신하지 않아요.5. 이틀
'17.9.5 7:57 AM (124.53.xxx.38) - 삭제된댓글그글보고 주문해서 이틀먹었는데
변비에좋은거로도 만족합니다
커피줄이려고 의도적으로 차마셨는데
씁쓸해서 커피대신 좋네요
전 다이어트보다 변비치료로 굿
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 724974 | 셀카 잘나오는 법 1 | 아이 | 2017/09/05 | 1,170 |
| 724973 | 잡곡밥 2 | 동주맘 | 2017/09/05 | 540 |
| 724972 | 자동차보험 재게약하는거 그냥 기존보험으로 하면될까요 2 | ㄴㄷㄴ | 2017/09/05 | 627 |
| 724971 | 청약저축 인터넷으로 가입했는데요 3 | ;;; | 2017/09/05 | 940 |
| 724970 | 부천 반영구 눈썹 추천좀해주세요 3 | 예쁘게 해주.. | 2017/09/05 | 823 |
| 724969 | 가해자부모들 사과조차없었대요 와 ~~! 15 | 똑같은것들 | 2017/09/05 | 3,738 |
| 724968 | 딸이 초경인데 제가 더 바쁜듯 해요 10 | 휴 | 2017/09/05 | 2,811 |
| 724967 | 돈이 안모이신다는 님들 61 | 팁 알려드려.. | 2017/09/05 | 21,036 |
| 724966 | 이 기사가 몇년도 기사인지 아시는분 계신가요 4 | 63 | 2017/09/05 | 1,412 |
| 724965 | 건강검진받을때요... 1 | 날개 | 2017/09/05 | 707 |
| 724964 | 정말 제주에 유기견이 많은가요? 14 | 123 | 2017/09/05 | 2,528 |
| 724963 | 이런 상사는 어떤식으로 대처해야하나요? 3 | ... | 2017/09/05 | 899 |
| 724962 | 영어질문) 숫자3 처럼 생긴 발음 기호는 어떻게 발음해야 하나.. 2 | 피아노맨20.. | 2017/09/05 | 855 |
| 724961 | 20대들 어린애말투 41 | 쥬쥬903 | 2017/09/05 | 8,414 |
| 724960 | 이제 편의점에서 신문을 안파는군요 3 | .... | 2017/09/05 | 1,467 |
| 724959 | 돌직구쇼 사회자 바꼈나요? 14 | ........ | 2017/09/05 | 1,392 |
| 724958 | 절약하면 정말 희망이 있긴한가요? 29 | .... | 2017/09/05 | 6,719 |
| 724957 | 저축은행도 5천만원 예금자보호되나요? 3 | 55 | 2017/09/05 | 1,519 |
| 724956 | 헤어팩 성분이-_- 2 | .... | 2017/09/05 | 1,387 |
| 724955 | 목사님 설교 좀 추천해주세요~^^ 8 | 맑은웃음 | 2017/09/05 | 1,863 |
| 724954 | 미사일거리와 중량제한 폐지 7 | ㅇㅇㅇ | 2017/09/05 | 799 |
| 724953 | 여중생 가해자 "피냄새 좋다 더때리자" 8 | ... | 2017/09/05 | 2,683 |
| 724952 | 어린이집 내부 고발했다가 고소당했어요 13 | 참 | 2017/09/05 | 4,062 |
| 724951 | 최승호피디.공범자들 다음은 4대강ㅎㅎㅎ 4 | ㅋㅋ | 2017/09/05 | 1,219 |
| 724950 | 호떡 얼려도 되나요 2 | 음 | 2017/09/05 | 912 |