자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
과일 껍질째로 드시나요?
1. 사과는
'11.9.7 3:25 PM (61.79.xxx.52)사과랑 자두랑 단단한 복숭아랑 토마토랑 풍개 등 단단한 과일은 주로 잘 씻어서 껍질째 먹구요, 그 외는 껍질 벗겨 먹겠죠? 참외나 포도는 껍질째 먹는 분들 봤어요.
2. 케바케
'11.9.7 3:27 PM (203.212.xxx.151) - 삭제된댓글껍질에 영양이 많은건 사실이지만 느낌이 싫으시면 그냥 벗겨드시는게 낫겠죠?^^
전 소다 푼 물에 깨끗히 씻어 왠만한건 껍질째 먹습니다.
포도도 복숭아도 사과도...^^
전 껍질째 먹는게 더 맛있다고 느끼는지라.....
'11.9.7 3:37 PM (119.67.xxx.218)실제로 껍질과 함께 먹는 것이 더 맛이 좋답니다.
영양면에서도 더 좋구요.
깨끗하게만 씻어 먹는다면 ..^^3. mbc
'11.9.7 3:43 PM (114.207.xxx.184)경제매거진 프로에서 과일껍질 농약으로부터 안전하게 먹을 수 있는 방법 소개해 줬어요.
소금, 소다, 식초도 아닌 그냥 맹물에 과일을 딱 20분간만 담가 놓으면 농약으로부터 안전하게
먹을 수 있다는 실험결과였습니다.
->일단 과일껍질을 한 번 흐르는 물에 씻은 후 물에 담그면 좋겠지요.4. 영양은두번째고
'11.9.7 3:53 PM (112.148.xxx.151)전 거친질감을 즐겨요 ^^
밥도 현미밥 과일은 90이상 껍질째로...포도먹고 수박은 못먹구요 ㅠㅠ
겨울엔 얇고 작은 귤정도도 그냥 먹을때 있는데 식구들의 따가운 눈총이... 자주는 못먹어요. ㅎㅎ5. 과일
'11.9.7 4:04 PM (119.149.xxx.22)임신하고 변비가 생겨 사과를 껍질채로 먹기 시작했는데 이게 훨씬 맛있어요~~
특히 요즘 많은 초록사과도 그렇고 빨간 사과도 껍질채 먹는 게 더 맛있더군요...
저는 천도복숭아는 원래부터 껍질채로 먹었는데...
자두도 그렇고...
오렌지나 귤은 까먹어요 ㅋㅋㅋ 수박도 껍칠채로는 도저히 못먹겠네요.
저는 포도는 껍칠 뺴고 씨까지 다 먹는데 티비 보니까 껍질도 질겅질겅 씹어먹음 몸에 좋다더군요.6. ..
'11.9.7 4:08 PM (125.241.xxx.106)생협 이용하면서
유기농 과일 껍질채 먹습니다
포도도 물론 껍질 다 먹습니다
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