아침에 집근처 걷기 운동하시는분 ..토,일도 하시나요

[잘될]

전 이번주화요일부터 아이들 학교보낸후
집근처 천변을 걷고있는데요
토,일도 남편 아이들 자더라도
아침에 걷고오시나요

아님 주말은 안나가시나요

[걷고 싶으시면]

주말에도 걸으세요~ 하기 싫은 것이 문제지 그렇게 위급하지 않은 일상상황 일일이 고려하다 보면 죽도 밥도 안되요... (라고 스스로에게 야단쳐야 겠네요ㅠㅠ)

[아침]

어머. 찌찌뽕 ~. 전 이번 주 월욜부터 걸었어요
지금 나가려고 준비중이랍니다.
요일 날씨 상관없이 일단 나가는걸로.
일단은 무조건 나갔다가 상황따라 귀가 시간 조정 하면 돼요
일단 무조건 매일 나간다. 이게 제일 중요해요

[방금 걷고 왔네요]

새벽공기가 상쾌하네요. 일교차가 커서 바람막이 입고 다녀왔어요.
왕복 50분으로.
들어오는 길에 맥도날드 들려 1천원짜리 따뜻한 커피 한 잔 들고 왔네요~^^

[잘될]

저도 나왔습니다
지금요
ㅎ
토요일은 늦잠자는 가족덕에
지금나와도
많이 늦는건 아닐수있네요 흐흐

어찌되어껀
다들 꾸준히 해보자구요

[햇빛]

열시쯤에 걸을수 있는데 이시간에 햇빛땜에 걷기 괜찮을까요