비염인분들 요즘 병원다니시나요??

[괴롭다]

렌즈끼고 다니는데 콧물 계속 나고 눈에 이물감까지...

두배는 넘게 못생겨진거 같아요ㅠㅠ

알러지때문에 라식수술을 해야하나 고민중이네요.

면역력이 하루아침에 좋아지는것도 아니고

매번 약먹기도 싫으니.. 비염인분들 다들 어쩌고계세요ㅜㅜ

[예전에는]

이맘때면 콧물 줄줄과 함께 감기 몸살까지 겹쳐 병원가고 약먹고..
늘 찬바람 나기 시작하면 연례행사였죠.
운동과 식이가 정말 중요하더군요.
시장 가까운 곳으로 이사왔더니 사시사철 나는 푸성귀 나물맛을 알게되고
작년부턴 8월 중순쯤 부턴 죽기살기로 걷기를 했어요.
순전히 환절기 대비로요.구두만 신고 운동과는 담쌓은 인생이었는데
이젠 격식차려야 할 곳 아니면 무조건 운동화 신고 차 두고 대중교통 이용하고
일상에서도 보폭도 크게 몸놀림을 힘차게 하려고 애써요.
예전의 스커트입고 사뿐사뿐 걷던 때와는 180도 달라졌죠.
그래도 한 이삼일만 운동빨 떨어지면 바로 증세가 오니
나로선 최선의 선택이고 아무튼 일석이조의 효과를 누린다고 봐요.
씩씩하게 걸어보세요.훨씬 나아요.

[ㅇㅇ]

염증 생겨서 부비동염 등등 생길 수 있다고 하니..
이비인후과에서 급하다고 말해주면 어쩔수 없이 항생제 먹어요 ㅠ

[솔]

이상민이 쓰는 그 코세척기로 죽염한스푼에 미지근한물 섞ㅇ어서 아침마다 쓰구있어요

[일단]

약 드셔서 급한불은 끄시구요
근본적인 대책은 운동밖에 없어요
전 요가 헬쓰 다 체질에 안맞아서 그냥 저녁에 공원 걷기 40분 정도해요. 그것만으로도 비염도 안 오고 체력이 좋아졌어요

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매일 저녁에 2000개씩 줄넘기하고 유산균과 아니로아즙 먹이고 있는데 아직 조용합니다. 이맘때쯤 꼭 비염 나오고 난리였는데요.