무릎아픈거요

[ㅇㅇ]

이걸 정확이 뭐라는지 명칭은 모르겠는데요
무릎접히는부분있잖아요
동그란큰뼈 그부분이 35살부터 10년간
꾸준히 아프거든요
물리치료도 몇번 받아봤는데 그때뿐이더라고요
혹시 여기아픈건 왜그런건가요?

[ㅠㅠ]

저도 아픈데... 연골이 닳았다고 덜 쓰고 살라고 하던걸요,
10년전에 ㅜㅜ

[...]

ㅇㅏ연골이 닳은건가요 저도 올해부터 아프던데ㅜ

[의외로]

연골 찢어져서 수술 많이해요
정형외과 가 보세요

[연골 파열]

수술 않고 침술로 고치는 한의원 있어요.

[...]

연골이 닳아서 허벅지쪽 무릎뼈와 종아리쪽 무릎뼈가
일정거리 이상 가까와지면 통증이 생겨요.
더 가까와지면 아예 걷지를 못할정도라고...
연골이 한번 손상되거나 닳아없어지면 그걸로 끝
다시 재생도 안되고, 인공연골도 없고..
아프기 시작하면 무릎에 무리가 가는 건 하지말고
다리 근력운동은 해서 허벅지와 종아리 근육을
키우라고 하더군요.
양쪽 근육이 튼튼하면 무릎으로가는 하중을 좀 잡아
준대요.
체중을 줄이는 것도 한 방법이고요.

[딱]

저네요.
고딩때부터 아팠어요.
날씨와 몸 컨디션에 따라
참을 만큼 아프다는게..