하루에 밥 몇 공기 드세요?

[40대 후반]

조금만 많이 먹으면 배 뽈록 나오고 체중 늘고..

힘들어요.

[ᆢ]

작은반공기먹어요
나이먹으니 소화도 안돼요

[음]

하루두끼중 한끼만 현미밥이요
그 한끼도 아기이유식정도요
다이어트중입니당

[하루 두끼]

아침 커피우유 복숭아

점심 밥반공기 에 넉넉하게...

저녁 굶거나 과일 한조각

[단백질은 꼭 챙겨먹고]

하루 밥 한끼도 안먹고 가는 날 많아요 원래 탄수화물 싫어해요
밥을 안먹으면 빵하나 먹어요

[밥순이]

세끼 꼬박 밥으로 해결하는 난
돼진가벼~~~
다행히 살은 안쪘지만요.

[오늘]

매일 세끼만 밥 한공기씩 충실히 대신 커피이외에는 간식 안 해요. 일평생 날씬하다고, 근데 나는 그냥 뚱뚱하지 않은 보통체격이라 생각해요.

[두끼만]

나잇살 무섭네요 전부터 두끼만 먹음에도 뭣때문인지? 살이 뿔어있네요? 아주 팅팅 뿔어있는게 절레절레~

지금 두끼에 점심시간 라떼나 카푸치노 한잔씩 마시고 있는게 그나마 정신적 힐링이구만 이것마저 끊어야 할지? 하,, 옷이 맞는게 없고

남들이 나잇살 나잇살 할때 뭐 그런게 있나 했으나 있네요 그니까ㅠ