기가 세지는 방법이나 음식 있을까요?

[강하게살자]

제가 자라면서 큰 어려움을 겪지 않아서 그런 건지,
선천적으로 기가 약한 것인지
남과 부딪히는 상황을 굉장히 못 견디고
무슨 일이 생기면 뒷목부터 굳고 머리가 아프고 다리에 힘이 풀려요.
성인이 되어 혼자 해결해야 할 일도 많고
견뎌야 할 일도 있는데
힘든 상황이 오면 몸과 마음이 무너지는 듯 합니다.

소음인으로 원래 담대한 성격은 못되는 것 같지만
지나치게 스트레스 받으며 살고 싶지는 않아서요.

기가 세 지는 운동이나 음식,
훈련 방법 등 아시는 분은 좀 알려주세요.
부탁드려요~

[맞아요]

저두요ㅜ 말도안나와요 입이먼저 굳어서요
제발 기세지는 방법 알고싶어요

[새우요]

대하 큰 새우가 기를 살린다고해요

[적당히]

다들 그래요
사회생활하면 기쎄지죠
새우 많이 드시면 콜레스테롤 올라가실텐데
모든 적당히요

[글쎄요]

어차피 인간은 스트레스를 정도의 차이는 있지만 누구나가 받고 있고
그냥 그 스트레스를 잘 해소할 수 있는 자기만의 방식을 찾는 것이 중요할 것 같은데...

저는 기 쎈 사람의 눈빛, 걸음걸이 등등 그 자체 부터가 부담스러워서
기가 쎄지고 싶지는 않아요.

어쨌든 원글님께 도움이 될만한 댓글들이 달리면 좋겠네요.^^

[저두]

그래요
근데 고집은 또 있어서 기 쎄 보이기도 하나봐요
기본적 성격은 소심하고 잘 떨어요 ㅜㅜ 에휴

[ㅇㅇ]

좀 좁게 살아서 그런지 세상에 별 상상초월형 사람들이 있다는걸 어른이 되고서 알았어요. 너무 괴롭더라고요 그런사람들 상대하는거...
요즘도 어쩔 수 없이 그런 사람들과 할일 있으면 앞에서는 태연한 척 하는데 뒤에서는 스트레스 엄청 받아요
너무 힘들어요