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생각이 복잡할 때 어떻게들 하세요?

.... 조회수 : 981
작성일 : 2017-08-29 14:05:43

좋은 쪽으로 생각하면 긍정적였다가, 반대로 아닌 쪽으로 생각나면  꼬리를 물어 한없고..

이런 생각, 저런 생각으로 갈피를 못잡겠어요. 

잡생각이 많은 편인데 특히 아이들 일로 결정해야 할때 더 그러네요

자다가 잠결에 생각나면  더 이상 잠 못 잔 적도 있어요. 최선의 결정을 해야 하는 생각에 그런 것 같아요.

생각하면 할수록 뒤엉키는 마음 어떡하면 좋을까요?  

 

IP : 175.201.xxx.192
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 단기 현실 도피?
    '17.8.29 2:18 PM (218.236.xxx.115) - 삭제된댓글

    고민해서 적당한 해결책이 나올 사안이면 계속 고민하고 아니면 아예 생각을 끊어요. 의식적으로 잊어버리는거요.

  • 2. ㅇㅇ
    '17.8.29 2:30 PM (39.7.xxx.102)

    꼬리물고 한쪽으로 깊이 파지말고 적정선을 찾아보세요. 현실적인 최선의 선택을..

  • 3. ㅁㅁㅁㅁ
    '17.8.29 6:22 PM (115.136.xxx.12)

    전 그럴때 유튜브에서 명상자료 찾아들어요
    마음이 좀 가라앉고 잠도 잘수있어요

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