꺼꾸리라는 운동기구

[몸매정리라도]

헬스클럽가면 꺼꾸리라고 물구나무서기 같은 운동 기구를 얻게 됐는데 이거 운동이나 하다못해 몸매정리라도 될까요?

최소한으로 얼굴 쳐짐이 조금이라도 줄어들까요?

괜히 받아왔다가 처리곤란해지면 안될꺼 같아서요.

이 운동기구 잘 활용하신 분 계심 댓글 부탁드리구요 절대 필요없다라는 의견도 있으심 꼭 알려주세요.

[...]

제 남동생이 그 기구를 잘 이용하더라구요.
얼굴처짐은 잘 모르겠구요,
퇴근하고 자기 전에 그 기구에 얼굴이 뻘게 질 때까지 약 10분 정도 거꾸로 매달려 있다 자더군요.
하루 종일 앉거나 서 있다 그렇게 거꾸로 있으면 몸의 혈과 기가 순환한다고 해요.
물구나무서기가 건강에 좋다고 하니 있으면 좋을 거 같아요.

아! 명절에 친척분들 오시면 연세 많으신 어른들이나 꼬맹이들도 모두 한번씩 매달려 보더군요..ㅎㅎ..

[원글]

집에서 가볍게 스트레칭 정도와 거꾸리를 하면 운동이란게 조금이라도 될까요?
엄청난 운동 후에 하는 용도가 아니고 집안에서 가끔가다 해주는 정도라두요.
일단 가져온다 했으니 해봐야겠네요. 빨래걸이가 안되었음 하는 소망이구요.

[꺼꾸리이용자]

한10년 전에 꺼꾸리 집에 들여놨어요. 그게 운동기구인가요?
친정엄마가 아이들 봐주시느라고 집에 계셨는데 허리가 좋지 않아 그 기구를 집에 들여놨어요.
나중에 보니 한방병원 같은곳에서 추나 요법이라고 꺼꾸리 비슷한 형태로 해주더군요,

처음에는 힘들었는데 한번 올라가면 일이십분 있다가 반듯이 누워서 5분 정도 늘어났던
근육이 자리잡게 해주고 내려오면 시원했어요.
친정엄마가 그때 척추디스크 치료하고 몇년 안된 상태였는데...보조 역활을 확실히 했죠.

저도 원래 허리가 잘 아픈 편이었는데 이거 들이고 그냥 생각날때 한번씩 했는데
좋아졌던거 같아요.

그런데 운동기구 이런 용도로는 효과가 뭔지 모르겠네요.

[거꾸리]

허리 아플때 가끔 사용합니다
곧게 펴주고 내려와서 가만히 10여분 움직이지 않고 누워있으면 좋던데요