82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

꺼꾸리라는 운동기구

몸매정리라도 조회수 : 3,884
작성일 : 2011-09-07 08:21:35

헬스클럽가면 꺼꾸리라고 물구나무서기 같은 운동 기구를 얻게 됐는데 이거 운동이나 하다못해 몸매정리라도 될까요?

최소한으로 얼굴 쳐짐이 조금이라도 줄어들까요?

괜히 받아왔다가 처리곤란해지면 안될꺼 같아서요.

이 운동기구 잘 활용하신 분 계심 댓글 부탁드리구요 절대 필요없다라는 의견도 있으심 꼭 알려주세요.

IP : 182.211.xxx.135
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '11.9.7 8:52 AM (121.140.xxx.185)

    제 남동생이 그 기구를 잘 이용하더라구요.
    얼굴처짐은 잘 모르겠구요,
    퇴근하고 자기 전에 그 기구에 얼굴이 뻘게 질 때까지 약 10분 정도 거꾸로 매달려 있다 자더군요.
    하루 종일 앉거나 서 있다 그렇게 거꾸로 있으면 몸의 혈과 기가 순환한다고 해요.
    물구나무서기가 건강에 좋다고 하니 있으면 좋을 거 같아요.

    아! 명절에 친척분들 오시면 연세 많으신 어른들이나 꼬맹이들도 모두 한번씩 매달려 보더군요..ㅎㅎ..

  • 2. 원글
    '11.9.7 8:53 AM (182.211.xxx.135)

    집에서 가볍게 스트레칭 정도와 거꾸리를 하면 운동이란게 조금이라도 될까요?
    엄청난 운동 후에 하는 용도가 아니고 집안에서 가끔가다 해주는 정도라두요.
    일단 가져온다 했으니 해봐야겠네요. 빨래걸이가 안되었음 하는 소망이구요.

  • 3. 꺼꾸리이용자
    '11.9.7 12:34 PM (1.209.xxx.165)

    한10년 전에 꺼꾸리 집에 들여놨어요. 그게 운동기구인가요?
    친정엄마가 아이들 봐주시느라고 집에 계셨는데 허리가 좋지 않아 그 기구를 집에 들여놨어요.
    나중에 보니 한방병원 같은곳에서 추나 요법이라고 꺼꾸리 비슷한 형태로 해주더군요,

    처음에는 힘들었는데 한번 올라가면 일이십분 있다가 반듯이 누워서 5분 정도 늘어났던
    근육이 자리잡게 해주고 내려오면 시원했어요.
    친정엄마가 그때 척추디스크 치료하고 몇년 안된 상태였는데...보조 역활을 확실히 했죠.

    저도 원래 허리가 잘 아픈 편이었는데 이거 들이고 그냥 생각날때 한번씩 했는데
    좋아졌던거 같아요.

    그런데 운동기구 이런 용도로는 효과가 뭔지 모르겠네요.

  • 4. 거꾸리
    '11.9.8 10:30 AM (59.9.xxx.173)

    허리 아플때 가끔 사용합니다
    곧게 펴주고 내려와서 가만히 10여분 움직이지 않고 누워있으면 좋던데요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
17594 헉.. 먹다 아이에게 걸렸어요..ㅡㅡ;; 12 웃음조각*^.. 2011/09/28 3,666
17593 세입자의 세입자 계약금까지 챙겨줘야 하나요? 8 남편과 싸웠.. 2011/09/28 3,988
17592 실수령액이 760만원이면 연봉은 얼마정도 일까요 7 그냥 궁금 2011/09/28 3,885
17591 제주도에 사시는 분~~~~ 대중교통 좀 알려주세요 4 제주도 대중.. 2011/09/28 1,424
17590 대구 범어동 궁전맨션.... 1 급한맘 2011/09/28 2,648
17589 친정엄마노릇도 힘든가봅니다. 1 .. 2011/09/28 2,030
17588 어떤 진상이야기 28 읽어 보세용.. 2011/09/28 10,116
17587 교실에 학부모가 찾아와 아이들의 뺨을 때리고 갔다면 102 이건 2011/09/28 15,153
17586 남편에게 폭력당하신분 글을 보고.. 2 이혼녀.. 2011/09/28 3,177
17585 해찬들 매운고추장과 순창 고추장중에서 어떤게 만난가요? 2 ,,, 2011/09/28 2,926
17584 안전운전 다짐!! 1 운전자 2011/09/28 1,453
17583 남편과 애들 공부 얘기 하기 싫어요 11 딴 나라 사.. 2011/09/28 2,484
17582 국민은행 모바일 뱅킹 문의 1 스마트폰 2011/09/28 1,430
17581 세탁기에 빨래를 하면 먼지가 너무 많이 나오는데 다른댁도 그런가.. 8 꼬진새탁기 2011/09/28 12,702
17580 어제 영화 고지전 봤는데 주인공 고수요... 8 수족냉증 2011/09/28 2,017
17579 치사한 박원순 때리기(서울대 이준구 교수,펌) 3 엘가 2011/09/28 1,361
17578 약속을 지키지안는 학교엄마 ~~~ 5 낙엽 2011/09/28 2,574
17577 여중생 집단성폭행 4명,항소심서 집행유예.. 1 송이 2011/09/28 1,340
17576 고민끝에 '도가니'를 봤어요 3 꼭보세요 2011/09/28 2,533
17575 이유없이 손가락 관절이 아파요.. 어떻게 해야 하나요? 2 섬아씨 2011/09/28 2,387
17574 요즘 계속 민주주의냐 자유민주주의냐라는 교과서에 실리는 문제로 3 용어가 궁금.. 2011/09/28 1,252
17573 냉장고에서 물이 흐르는데요 5 .... 2011/09/28 2,915
17572 [10/15,토]두물머리강변가요제에 초대합니다. 달쪼이 2011/09/28 2,108
17571 홍진경김치 맛있나요? 5 독수리오남매.. 2011/09/28 3,787
17570 요도염.. 산부인과인가요? 비뇨기과인가요? 3 통증 2011/09/28 4,359