스트레스 받으면 안먹던 걸 찾아 먹기도 하고
충동 쇼핑도 하게 돼요.
흔한 방법이죠.
나만의 스트레스 해소법 있으신가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
스트레스 날리는 나만의 비법 있나요
제로 조회수 : 2,851
작성일 : 2017-08-27 21:01:52
IP : 223.62.xxx.246
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 동감
'17.8.27 9:06 PM (119.207.xxx.31) - 삭제된댓글잡니다.
수영하고 집에 오자 마자 탈진하고 푸욱 자비다.2. 실컷 울고
'17.8.27 9:07 PM (125.184.xxx.67)자요.
자고 나서 맛난 거 먹고...3. 운동해요
'17.8.27 9:07 PM (14.1.xxx.29) - 삭제된댓글땀내면서 운동하면 싹 다 잊혀져요.
4. d..
'17.8.27 9:34 PM (114.204.xxx.212)저도 쇼핑, 운동, 달달한거 사먹어요
5. 햇살
'17.8.27 9:44 PM (211.36.xxx.71)저도 자요... 이젠 습관적으로 스트레스를 받으면 잡니다.. 니체도 푹 자라 했어요...
6. 운동
'17.8.28 2:08 AM (121.191.xxx.158)저는 원래 평상시 생활이 스트레스가 많아서
그 스트레스가 쌓일 때까지 기다리지 않고 늘상 스트레스 대비해서 평상심을 유지하려고 노력해요.
그래서 퇴근후 거의 매일 운동하고
주말이면 장거리 등산을 하든지 아니면 오랜 시간동안 운동을 하든지 그래요.
스트레스라는 건 그것이 나를 휘두를 때까지 기다리는게 아니라
애초에 쌓이지 않도록 늘상 관리해야 하는 거예요.
제가 중요하게 생각하는게 웰빙 먹거리예요.
몸에 좋은 음식으로 균형잡힌 식사를 하는 것이 스트레스로 몸이 만신창이 안되도록 하는데 아주 중요해요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 723028 | 앞머리 내리니 이마 간지러워요 4 | ㅇ | 2017/08/28 | 3,093 |
| 723027 | 40이후 인상 좋다고 듣는 분 계신가요? 13 | .. | 2017/08/28 | 4,141 |
| 723026 | 피부에 생기는 하얀 점의 정체 2 | ?? | 2017/08/28 | 4,436 |
| 723025 | 어쩌다 미국, Triple A Project 워싱턴 DC, 공범.. | light7.. | 2017/08/28 | 376 |
| 723024 | 이번주 토요일 서태지 콘서트 가는데요(질문) 4 | 무명 | 2017/08/28 | 743 |
| 723023 | 강남역 역삼역 근처 혹은 강남권 정형외과 추천좀 부탁드립니다 2 | 약물중독 | 2017/08/28 | 986 |
| 723022 | 수요미식회에 나온 식당? 48 | In | 2017/08/28 | 3,060 |
| 723021 | 대구수성구 맛집 알 11 | khm123.. | 2017/08/28 | 1,313 |
| 723020 | 잇몸, 신경치료 잘 아시는분 2 | ㅠㅠ | 2017/08/28 | 1,632 |
| 723019 | MBC라디오 FM에서 노래만 나와요 19 | 음악 | 2017/08/28 | 3,045 |
| 723018 | 이 주식들 어쩔까요? 13 | 음 | 2017/08/28 | 3,696 |
| 723017 | 스피닝 중독되었나봐요 5 | 스피닝 | 2017/08/28 | 2,865 |
| 723016 | 아이 예방접종.. 일반 소아과와 보건소에서 맞추는게 다른가요? 6 | 예방접종 | 2017/08/28 | 686 |
| 723015 | 증명사진(jpg화일)을 한글로된 양식(신청서)에 첨부하는 방법을.. 3 | 사진(jpg.. | 2017/08/28 | 1,028 |
| 723014 | last앞에 the 써야하나요? 5 | .. | 2017/08/28 | 1,329 |
| 723013 | 비교적 멀쩡한 출판사는 어디어디가 있나요? 1 | 출판사 | 2017/08/28 | 722 |
| 723012 | 저 고딩(00년대)때만 해도 교육과정 너무 자주 1 | .. | 2017/08/28 | 573 |
| 723011 | 안동소주 선물용 어디서 살 수 있을까요? 4 | 00 | 2017/08/28 | 678 |
| 723010 | 제 입이 문제예요 21 | 입 | 2017/08/28 | 4,471 |
| 723009 | 서비스 업무...의 재고 관리 9 | 회사... .. | 2017/08/28 | 724 |
| 723008 | 이해령씨 가족 교수 명예훼손 고소라도 하셔야죠 19 | 분노 | 2017/08/28 | 5,760 |
| 723007 | 식구들 아플때 무슨 요리해요? 18 | ㅇ | 2017/08/28 | 2,826 |
| 723006 | 어제 미우새에 김종국 2 | .... | 2017/08/28 | 3,868 |
| 723005 | 달콤한 인생 7 | tree1 | 2017/08/28 | 1,289 |
| 723004 | 드라마 도깨비 재미있게 보셨나요? 18 | 마담 j | 2017/08/28 | 3,033 |